心情壓抑消瘦很多該怎么緩解面對呢？

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• ask_kJgq-s

  分手十天了。感覺精神要崩潰了。瘦了10斤。不停的哭，心特別難受。

• 趙彬

  你好

• ask_kJgq-s

  你好

• 趙彬

  這個問題屬于情感方面的問題

• 趙彬

  需要你正確的去面對

• 趙彬

  不要給自己太多的壓力

• ask_kJgq-s

  我以為是精神方面。

• 趙彬

  你說說看

• 趙彬

  你懷疑哪些方面

• ask_kJgq-s

  那我整夜睡不著。吃不下東西。吃了就吐。

• 趙彬

  睡不著你感覺是什么原因

• ask_kJgq-s

  就是心亂。有時候偏頭痛。

• 趙彬

  和失戀有關(guān)系嗎

• ask_kJgq-s

  有

• 趙彬

  我感覺你目前的問題原因還是沒有從失戀里走出來導(dǎo)致的

• ask_kJgq-s

  唉。。。

• 趙彬

  早點擺脫失戀對你的影響！你就會好的

• 趙彬

  多于朋友交流！參加些有益的活動

• 趙彬

  還在嗎

• ask_kJgq-s

  嗯，朋友都說我像變了一個人。

• ask_kJgq-s

  我怕我得了抑郁癥。我干什么都沒心，特別極端。不愿意和別人說話。

• 趙彬

  轉(zhuǎn)移注意力！回到正常的生活狀態(tài)

• 趙彬

  你這是抑郁狀態(tài)！不是抑郁癥

• ask_kJgq-s

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_kJgq-s

  可我控制不了自己。我自己都害怕

• 趙彬

  如果不失戀你不會這個樣子的

• 趙彬

  不要做傻事

• 趙彬

  不要封閉自己

• 趙彬

  出去走走

• ask_kJgq-s

  我也不想。所以害怕。我有時候控制不住自己

• 趙彬

  控制不住情緒嗎

• 趙彬

  如果你考慮吃藥也是可以的

• ask_kJgq-s

  對。買不到藥。睡覺不安穩(wěn)，斷斷續(xù)續(xù)，還一直做噩夢，

• 趙彬

  你去精神科買！吃點安神的

• ask_kJgq-s

  哦。那一般的藥店買不到是么

• 趙彬

  買不到的

• 趙彬

  不要依賴藥物

• ask_kJgq-s

  好吧。知道了。

• 趙彬

  你的情況是有原因的！是一種正常的應(yīng)激反應(yīng)！也許反應(yīng)大了些！還不能算病

• 趙彬

  所以不建議你用藥

• ask_kJgq-s

  嗯嗯。我也不太想用藥

• 趙彬

  多出去玩玩對你有好處

• ask_kJgq-s

  沒心情啊

• ask_kJgq-s

  我也想分散注意力?？晌易霾坏?p>

• 趙彬

  需要你去突破

• ask_kJgq-s

  嗯嗯，唉。。。

• 趙彬

  加油

• 趙彬

  慢慢會好起來的

• ask_kJgq-s

  謝謝

• ask_kJgq-s

  但愿吧

• 趙彬

  會的

• ask_kJgq-s

  好謝謝

• 趙彬

  早點休息吧！我關(guān)閉對話了

• 趙彬

  晚安

• ask_kJgq-s

  好的。謝謝。晚安

• 趙彬

  開心點一切都會好的

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