小腿又粗又硬還有一大塊肉是什么呢？

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• ask_Mj40p8

  小腿很粗站著的時候很硬坐著又變得很軟特別是小腿肚的地方有很大一塊肉，這是屬于什么類型的腿肌肉還是脂肪？

• 在線醫(yī)生

  這是肌肉

• ask_Mj40p8

  這是屬于肌肉？

• ask_Mj40p8

  那豈不是很難減..

• 在線醫(yī)生

  有兩塊肌肉，比目魚肌

• 在線醫(yī)生

  減不下來，運動之后，還要更粗大

• ask_Mj40p8

  特別是小腿肚的地方坐著的時候有很大一塊肥肉吊著

• ask_Mj40p8

  我還指望著每天運動回減小一點

• ask_Mj40p8

  我現(xiàn)在每天打籃球

• 在線醫(yī)生

  每天運動只會更大

• ask_Mj40p8

  那要怎么辦？

• ask_Mj40p8

  我每次打完球都會拉伸

• ask_Mj40p8

  這也也不行嗎？

• 在線醫(yī)生

  運動多了，肌肉就會發(fā)達，這是正常的

• 在線醫(yī)生

  不需要過于擔心

• ask_Mj40p8

  不好看啊

• ask_Mj40p8

  很粗

• ask_Mj40p8

  想減下來要怎么減

• 在線醫(yī)生

  運動少一些，會小一點的

• ask_Mj40p8

  慢跑或者快走會有用嗎？

• 在線醫(yī)生

  這樣只會讓它更大

• ask_Mj40p8

  那要怎么才能瘦腿呢？

• 在線醫(yī)生

  只要有彈跳的動作，都會鍛練這塊肌肉

• 在線醫(yī)生

  少做彈跳跑步的運動

• ask_Mj40p8

  那豈不是不運動了

• 在線醫(yī)生

  少一些就好了，非常大嗎？

• 在線醫(yī)生

  拍個照片方便嗎？

• ask_Mj40p8

  挺大的

• ask_Mj40p8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_Mj40p8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_Mj40p8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_Mj40p8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_Mj40p8

  分別是坐著和站著的

• 在線醫(yī)生

  確實有點大

• ask_Mj40p8

  確定這是肌肉型的嗎？

• 在線醫(yī)生

  這應(yīng)該是肌肉型的

• ask_Mj40p8

  怎么能減下來呢？

• 在線醫(yī)生

  看你本身脂肪也比較多，

• ask_Mj40p8

  只能不運動嗎？

• ask_Mj40p8

  是啊

• 在線醫(yī)生

  控制全身的體重，就可以很好的瘦下來

• ask_Mj40p8

  要把體重先減下來？

• 在線醫(yī)生

  對，體重要減下來，這里就會自動瘦下來

• 在線醫(yī)生

  你有多高多重？

• ask_Mj40p8

  我一米八體重一百八十多斤

• 在線醫(yī)生

  有點重了，你減肥好了，如果不減肥，這里瘦不下來

• ask_Mj40p8

  所以說我這里粗是因為我太重了？

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  是你的脂肪比較多

• 在線醫(yī)生

  這個沒有辦法，只有減肥

• ask_Mj40p8

  那么我在減肥的過程中可以做哪些跑跳的運動嗎？

• 在線醫(yī)生

  都可以，這個跟你肥胖有關(guān)，不跟你肌肉發(fā)達有關(guān)

• ask_Mj40p8

  你這么說我又不知道我這到底是肌肉型的還是脂肪型的了

• 在線醫(yī)生

  都可以，這個跟你肥胖有關(guān)，不跟你肌肉發(fā)達有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  都有，主要還是脂肪造成的

• ask_Mj40p8

  我打完籃球后要拉伸嗎？

• ask_Mj40p8

  有必要嗎

• 在線醫(yī)生

  如果是肌肉，應(yīng)該會偏下方一些，肌肉在下面

• 在線醫(yī)生

  如果是肌肉，應(yīng)該會偏下方一些，肌肉在下面

• 在線醫(yī)生

  這個幾乎影響不大，唯一的辦法是減肥

• ask_Mj40p8

  可以不拉伸？

• 在線醫(yī)生

  你偏重了，沒有其他原因

• ask_Mj40p8

  好吧我知道了

• 在線醫(yī)生

  拉不拉伸都沒多大關(guān)系的

• ask_Mj40p8

  可是不拉伸會長肌肉啊

• 在線醫(yī)生

  肌肉只要不運動，馬上就會萎縮

• 在線醫(yī)生

  放心吧

• ask_Mj40p8

  我每天都運動啊

• 在線醫(yī)生

  肌肉沒有影響

• 在線醫(yī)生

  體重下來了，自然就瘦下來了

• ask_Mj40p8

  就怕到時候瘦下來了腿還是很多肌肉很粗

• 在線醫(yī)生

  肌肉再多，也不會太粗，肌肉不會變粗，只會變長，彈性會變大

• ask_Mj40p8

  還有我想知道我是不是大骨架

• ask_Mj40p8

  你看我上面發(fā)的圖是不是屬于大骨架

• ask_Mj40p8

  我肩挺寬的

• 在線醫(yī)生

  有點，你自己也介意這個啊

• 在線醫(yī)生

  這個沒辦法的

• ask_Mj40p8

  我是大骨架？

• 在線醫(yī)生

  塊頭有點大

• 在線醫(yī)生

  你為什么這么想自己？

• 在線醫(yī)生

  這是天生的，就像皮膚白跟黑，個子高和矮，

• ask_Mj40p8

  我就覺得現(xiàn)在身材不好看想改變一下

• 在線醫(yī)生

  這個沒什么辦法

• ask_Mj40p8

  我就是不知道我是肉多顯得胖還是我本里就是大骨架

• 在線醫(yī)生

  都有原因，一起造成的

• ask_Mj40p8

  那么如果瘦了但是因為大骨架會顯得胖嗎？

• 在線醫(yī)生

  不會的，你放心吧

• ask_Mj40p8

  主要是我不想腿粗

• ask_Mj40p8

  大骨架會顯得腿粗嗎？

• 在線醫(yī)生

  不需要那么介意，只要瘦下來，腿也會瘦下來

• 在線醫(yī)生

  骨架只會顯得腿長

• 在線醫(yī)生

  沒有吃的原因

• ask_Mj40p8

  哦哦

• ask_Mj40p8

  好的

• ask_Mj40p8

  謝謝你

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

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