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我睡眠時間減少怎么辦?

ask_3bed65 2014-07-31 23:15:46

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

鄒汶 主治醫(yī)師

瑞金市澤覃鄉(xiāng)衛(wèi)生院衛(wèi)生計生服務(wù)中心   內(nèi)科

主治疾?。簝?nèi)科、兒科、婦產(chǎn)科、外科,尤其擅長小兒發(fā)燒、產(chǎn)科綜合、陽痿等疾病

咨詢實錄內(nèi)容

  • 鄒汶

    你好,你幾歲了呢

  • ask_3bed65

    47周歲

  • 鄒汶

    一般正常的人的睡眠時間是7小時左右,但是隨著年齡的增長,睡眠時間會稍微的更少一點

  • ask_3bed65

    那我這現(xiàn)象屬正常?

  • 鄒汶

    你一般是幾點睡覺,幾點醒來呢

  • 鄒汶

    中午有休息嗎

  • ask_3bed65

    每天大約十二左右睡,中午從不午睡。

  • 鄒汶

    睡醒之后第二天會不會很累呢

  • ask_3bed65

    還可以吧。

  • 鄒汶

    那就不要去理它了,這個不會影響正常的生活的話

  • ask_3bed65

    謝謝

  • 鄒汶

    不客氣的,不要去想那么多,順其自然就好了

  • 鄒汶

    歡迎你的下場提問

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