陳小兵
請(qǐng)問(wèn)多大年齡,男性還是女性?
陳小兵
一般來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,鍛煉, 還沒(méi)有成年的可以用生長(zhǎng)激素促進(jìn)生長(zhǎng)
ask_9c091d
17男,現(xiàn)在一米六四左右
陳小兵
額,那是可以的,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,也就是補(bǔ)充蛋白質(zhì)高的,維生素量高的,適當(dāng)補(bǔ)鈣,鍛煉的話以下肢鍛煉為主,像跑步,籃球,足球等。
陳小兵
生長(zhǎng)激素需要完善下抽血檢查檢查,和長(zhǎng)骨的X線片檢查,看骨骺有沒(méi)有閉合
ask_9c091d
那每次都是到星期天才去打籃球這樣會(huì)有反作用嗎
ask_9c091d
我不想打激素
陳小兵
不打也可以,
陳小兵
這個(gè)鍛煉并沒(méi)有反作用
ask_9c091d
哦哦,一般到多大年齡就停止長(zhǎng)高?
陳小兵
男性到24歲左右
ask_9c091d
噢,那應(yīng)該吃那些食物
陳小兵
蛋白質(zhì)高的,像魚類,瘦肉類等,維生素高的,像蔬菜,水果,而鈣質(zhì)高的,一般是排骨,豬蹄,蝦皮,牛奶等。
ask_9c091d
嗯嗯謝謝!
陳小兵
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