最近心情一直很不好不知道怎么調節(jié)？

咨詢實錄內容

• ask__VkgMA

  最近心情一直很不好，不知道怎么調節(jié)。湊字數(shù)吧

• 高希翠

  晚上好，怎么了？發(fā)生什么事情了嗎

• ask__VkgMA

  醫(yī)生您好，在嗎

• 高希翠

  在的

• ask__VkgMA

  這樣的，我在建筑公司上班，在工地現(xiàn)場

• ask__VkgMA

  然后后來跟女朋友商量好過年就不干了

• ask__VkgMA

  所以工作比較消極

• ask__VkgMA

  同事大多比我大，我就覺得他們歲數(shù)大，但是很多我看不慣

• 高希翠

  哦，因為準備不干了，所以有些消極心理這很正常

• ask__VkgMA

  我這個工作是一個親戚找的

• ask__VkgMA

  我辭職不干，說去女朋友家里幫忙

• ask__VkgMA

  可是我不知道怎么怎么幫我找工作的親戚說

• 高希翠

  哦，那么是什么讓自己感覺不舒服呢

• ask__VkgMA

  我女朋友現(xiàn)在在外地，過陣子才能回來

• ask__VkgMA

  但是我很想她馬上回來

• ask__VkgMA

  我總是為這個

• ask__VkgMA

  難受

• ask__VkgMA

  挺著急的

• ask__VkgMA

  以前我跟她說過催過她

• 高希翠

  過多久回來呢

• ask__VkgMA

  然后鬧的兩個人都不高興

• 高希翠

  自己為什么著急呢

• ask__VkgMA

  那里的房子在裝修，她說馬上了

• ask__VkgMA

  說好回來，我?guī)娢野謰?p>

• ask__VkgMA

  然后見她父母

• ask__VkgMA

  我有點著急

• 高希翠

  是因為擔心什么嗎？

• ask__VkgMA

  就是單純的，想快點

• ask__VkgMA

  因為期待吧

• ask__VkgMA

  醫(yī)生

• ask__VkgMA

  9月她就說回來

• ask__VkgMA

  我會自己準備

• ask__VkgMA

  讓家里也準備

• ask__VkgMA

  然后說馬上

• 高希翠

  哦，您和女朋友分別多大了

• ask__VkgMA

  一直拖到現(xiàn)在了

• ask__VkgMA

  我26她22

• 高希翠

  哦，她曾經說9月回來沒有兌現(xiàn)

• ask__VkgMA

  她一直沒回來

• 高希翠

  所以現(xiàn)在說的，馬上，讓你也沒有底了

• ask__VkgMA

  那邊買了房子

• ask__VkgMA

  在裝修

• ask__VkgMA

  現(xiàn)在應該真的快回來了吧

• 高希翠

  裝修房子，是為了結婚嗎？

• ask__VkgMA

  不是，偶爾過去住住

• ask__VkgMA

  她跟她媽媽在

• ask__VkgMA

  有一次打電話，我說你跟媽媽說過嗎，想回來

• ask__VkgMA

  她說沒有，又馬上改口說有

• ask__VkgMA

  我就很難受

• 高希翠

  ［擁抱］心里有些不踏實

• ask__VkgMA

  踏實

• ask__VkgMA

  我對我們的感情很有信心

• 高希翠

  ［強］

• ask__VkgMA

  有時候我也覺得有什么著急的，早晚會跟我回家結婚

• ask__VkgMA

  有時候難受，會很想她馬上回來，還會有一點怪她

• 高希翠

  ^_^我想，您很愛她

• ask__VkgMA

  我們倆從早上起來就聊天，一直到睡覺，我連游戲都不玩了

• ask__VkgMA

  我朋友們談戀愛都不是這樣的人

• ask__VkgMA

  用他們的話說自由

• ask__VkgMA

  本身每個人在感情里

• 高希翠

  你們相處多久了？

• ask__VkgMA

  就是不一樣的吧

• ask__VkgMA

  一年多

• ask__VkgMA

  是她讓我來咨詢的

• ask__VkgMA

  她看我自己不高興

• 高希翠

  嗯，對她付出了很多的感情，難免也會想讓她，對自己像對她那樣

• ask__VkgMA

  覺得我是因為工作

• ask__VkgMA

  其實我是因為想她回來

• ask__VkgMA

  我怕我說了讓她為難

• 高希翠

  好好的和她溝通一下

• 高希翠

  讓她理解您的想法

• 高希翠

  避免造成不必要的誤會

• ask__VkgMA

  她都知道

• ask__VkgMA

  我說過不止一次了

• ask__VkgMA

  每次都以兩個人不高興結束

• 高希翠

  雖然您說了不止一次，也許溝通方式上出現(xiàn)問題，沒有達到真正的溝通目的

• ask__VkgMA

  我是想安心的等

• ask__VkgMA

  我總是會為這個難受

• ask__VkgMA

  怎么想

• ask__VkgMA

  就不難受

• ask__VkgMA

  了

• 高希翠

  自己安心的等，其實內心是有期待的，當期待得不到滿足，也會生出一絲絲的怨恨

• 高希翠

  而這種情緒，總會，無意的表現(xiàn)出來，影響到彼此的感情

• ask__VkgMA

  對

• ask__VkgMA

  就是這樣

• ask__VkgMA

  我理解她，怕我著急，總說馬上了，然后給我一個日期

• ask__VkgMA

  說哪天哪天之前

• ask__VkgMA

  說哪天哪天之前

• ask__VkgMA

  肯定回去

• ask__VkgMA

  到了那一天，會很失望

• 高希翠

  是

• ask__VkgMA

  有一次她說，我一說這個，她很愧疚

• ask__VkgMA

  我就不太敢說了

• ask__VkgMA

  不說心里還是會有不高興

• 高希翠

  這樣壓抑著自己，反而不利于，彼此的溝通

• 高希翠

  容易引起彈簧效應

• ask__VkgMA

  可是我一說

• ask__VkgMA

  我覺得我說半天問題還是解決不了

• ask__VkgMA

  根源是，她回來就好了

• ask__VkgMA

  她現(xiàn)在暫時不能回來

• 高希翠

  您一般怎么和她說呢？

• ask__VkgMA

  我就問

• ask__VkgMA

  房子裝修什么樣了

• ask__VkgMA

  快回來了吧

• ask__VkgMA

  她就說快了快了馬上

• 高希翠

  都是這樣說嗎？

• ask__VkgMA

  現(xiàn)在這么說

• ask__VkgMA

  之前我會在

• 高希翠

  什么？

• ask__VkgMA

  之前的方式，反正結果都是兩個人不高興

• ask__VkgMA

  讓她也生氣

• ask__VkgMA

  之前是那種

• ask__VkgMA

  責怪的語氣吧

• ask__VkgMA

  你怎么還不回來

• ask__VkgMA

  你不說什么時候回來嗎

• ask__VkgMA

  這種的

• 高希翠

  哦

• ask__VkgMA

  醫(yī)生，我不是心理覺得快辭職了

• ask__VkgMA

  就跟同事關系

• ask__VkgMA

  醫(yī)生你覺得我怎么跟幫我找工作的親戚說

• ask__VkgMA

  人家?guī)臀艺伊斯ぷ?p>

• ask__VkgMA

  我沒好好干

• ask__VkgMA

  怎么說會比較好一點

• ask__VkgMA

  我好糾結這個

• 高希翠

  心里感覺愧對人家

• ask__VkgMA

  主要是覺得

• ask__VkgMA

  我辭職是自己不好好干，干不下去了

• ask__VkgMA

  怕他這么想

• 高希翠

  ［擁抱］

• ask__VkgMA

  我是因為可能覺得要辭職了，所以很怠慢，不太在意

• 高希翠

  別人給您介紹工作是希望您能做的好

• 高希翠

  而不是要栓牢您

• 高希翠

  您說是吧

• ask__VkgMA

  嗯嗯

• ask__VkgMA

  對

• ask__VkgMA

  還是您看問題

• ask__VkgMA

  比較透徹

• ask__VkgMA

  那我如果辭職

• ask__VkgMA

  怎么跟他說

• ask__VkgMA

  他是我們公司經理

• 高希翠

  我想，首先要表達感謝

• ask__VkgMA

  管著我的領導

• ask__VkgMA

  經常告我的狀

• ask__VkgMA

  前天又說我不好了

• ask__VkgMA

  所以有點煩躁

• 高希翠

  嗯，不妨也去道個歉，讓公司經理您的親戚，感受到您的大度

• 高希翠

  比如可以說，給您添麻煩了

• ask__VkgMA

  嗯

• ask__VkgMA

  醫(yī)生麻煩我問你下

• 高希翠

  請講

• ask__VkgMA

  我跟辦公室一個人，關系很不好

• ask__VkgMA

  我辭職走的時候

• ask__VkgMA

  是很大度的

• ask__VkgMA

  還是可以小小的釋放下心中的不滿

• 高希翠

  往往，我們對他人大度，自己會感覺很舒服

• 高希翠

  為什么不讓自己更舒服一些呢！

• ask__VkgMA

  好

• ask__VkgMA

  謝謝您

• 高希翠

  人際關系就像照鏡子一樣，我們對著鏡子微笑舒服的是自己，如果我們一起鐵拳打上去，受傷害的也是自己

• 高希翠

  ^_^

• ask__VkgMA

  謝謝您

• ask__VkgMA

  醫(yī)生

• ask__VkgMA

  您忙吧

• 高希翠

  ^_^不客氣

• ask__VkgMA

  我知道怎么辦了

• 高希翠

  通過訴說，相信您對自己的內心也做了有效的疏導，相信您可以處理好！^_^

• ask__VkgMA

  嗯

• ask__VkgMA

  謝謝您

• 高希翠

  ^_^不客氣

• 高希翠

  有其他疑問，那我關閉啦，有需要隨時聯(lián)系我，不要讓自己一個人扛…

• ask__VkgMA

  嗯嗯

• ask__VkgMA

  謝謝你

• 高希翠

  晚安，好夢?。墼僖姡?p>

• ask__VkgMA

  謝謝你

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