晚上失眠該如何治療呢？

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• ask_1NrPMs

  我每天晚上失眠一晚上都睡不著怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好。

• ask_1NrPMs

  你好

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，

• 在線醫(yī)生

  你能先告訴我，你所說的失眠已經(jīng)有多久時間了？

• ask_1NrPMs

  一個星期

• ask_1NrPMs

  連續(xù)晚上睡不著白天也不睡

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你還能告訴我，一個星期之前，發(fā)生了什么事情或是有什么原因讓你首次產(chǎn)生了你所說的失眠問題呢？

• 在線醫(yī)生

  我問你答。

• 在線醫(yī)生

  那你還能告訴我，一個星期之前，發(fā)生了什么事情或是有什么原因讓你首次產(chǎn)生了你所說的失眠問題呢？

• ask_1NrPMs

  心里確實有事情失眠也是經(jīng)常的 就是最近失眠特別嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你還能告訴我，最近又發(fā)生了什么事情或是有什么原因讓你感到失眠特別嚴(yán)重了呢？

• ask_1NrPMs

  嗯家里的事

• 在線醫(yī)生

  嗯。好的。我知道了。

• 在線醫(yī)生

  這樣，我來幫你分析一下，并提出我的建議來，好嗎？

• ask_1NrPMs

  好

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，

• ask_1NrPMs

  我一直就有失眠的情況斷斷續(xù)續(xù)

• 在線醫(yī)生

  這主要是由于你的成長經(jīng)歷讓你內(nèi)心可能有著較強的敏感多疑的性格特點，再加上你心里有事情，尤其是最近家里出現(xiàn)的事情，因為現(xiàn)實原因讓你一時無法化解時，就容易在你內(nèi)心產(chǎn)生過分的緊張、焦慮等負(fù)面情緒，從而影響到你的正常睡眠。你能理解嗎？

• ask_1NrPMs

  能我該吃點什么藥調(diào)理一下呢

• ask_1NrPMs

  我一直失眠我怕得抑郁癥

• 在線醫(yī)生

  謝你的理解。因此，我建議你，

• 在線醫(yī)生

  注意我說的話。

• ask_1NrPMs

  嗯

• 在線醫(yī)生

  首先，你所說的情況，可以暫時不需要到醫(yī)院尋找藥物治療；

• ask_1NrPMs

  我現(xiàn)在已經(jīng)到神經(jīng)衰弱的地步了

• 在線醫(yī)生

  其次，你需要考慮先嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，完善好自己的性格特點，如果你感覺自己依靠自己的力量依然無法恢復(fù)自己的正常睡眠時，那么，你就需要考慮通過語音或電話咨詢的方式來讓我為你提供系統(tǒng)的心理咨詢服務(wù)，幫助你重新構(gòu)建新的信念，讓你產(chǎn)生新的認(rèn)知和新的情緒體驗，使你能更好地控制好自己的情緒，從而幫助你盡快地恢復(fù)正常的睡眠。好嗎？

• ask_1NrPMs

  我可以問問你我吃點什么藥能控制住

• 在線醫(yī)生

  你目前暫時不需要用藥。

• 在線醫(yī)生

  看來，你沒有認(rèn)真看我剛才提出的建議。

• 在線醫(yī)生

  希望你能認(rèn)真考慮我剛才提出的建議。好嗎？

• ask_1NrPMs

  調(diào)整不了我自己現(xiàn)在

• 在線醫(yī)生

  嗯。我能理解。所以，

• 在線醫(yī)生

  我再次希望你能認(rèn)真考慮我剛才提出的建議。

• ask_1NrPMs

  好吧

• 在線醫(yī)生

  好的。謝你的理解。

• 在線醫(yī)生

  你還有其他事需要義診的嗎？

• ask_1NrPMs

  沒有了謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的，不用客氣。

• 在線醫(yī)生

  需要時歡迎再來這里找我義診。最后，祝你早日恢復(fù)正常的睡眠。再見。

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