醫(yī)生,50多歲婦女,經(jīng)常腰酸痛,大腿胳膊酸痛,有時候頸椎也痛,是什么原因怎么治療呢
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醫(yī)生,50多歲婦女,經(jīng)常腰酸痛,大腿胳膊酸痛,有時候頸椎也痛,是什么原因怎么治療呢
周峰
等會
周峰
用的枕頭高嗎?建議枕頭低一點,或者去藥店買個頸椎枕頭。頭低脖子高的那種,枕頭不要太軟。
周峰
建議你有空時多向后仰頭,每次往后仰頭保持一分鐘,一次做十到二十次。枕頭低一點,不要太高。
周峰
口服邁之靈和腰痹通
周峰
躺著腰部墊個枕頭,有助于減輕腰椎間盤壓力,促進恢復。
周峰
腰部貼奇正消痛貼
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