睡覺時閉眼總是想東西怎么回事？

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• ask_4h0sDk

  睡覺時閉眼總是想東西

• 王憶芳

  你好，在嗎

• ask_4h0sDk

  失眠

• 王憶芳

  請問是您自己嗎？你多大年紀(jì)？

• ask_4h0sDk

  27

• 王憶芳

  是不是有什么心事？

• ask_4h0sDk

  沒有

• ask_4h0sDk

  白天一下就睡著、晚上

• ask_4h0sDk

  睡不著

• 王憶芳

  是一直這樣還是最近？

• ask_4h0sDk

  最近

• 王憶芳

  恩，有沒有覺得身體容易疲勞，或者喜歡出汗？

• ask_4h0sDk

  原來晚上一般一個小時就入睡，現(xiàn)在幾個小時

• 王憶芳

  手腳發(fā)熱或者發(fā)涼？

• ask_4h0sDk

  沒什么感覺

• ask_4h0sDk

  不冷f

• 王憶芳

  哦，那就沒有多大關(guān)系，就是單純的失眠，您越是想睡，越是睡不著，這是一種心理暗示

• ask_4h0sDk

  怎么破

• 王憶芳

  你可以睡前喝點(diǎn)牛奶，然后把房間的窗簾拉上，創(chuàng)造一個舒適的環(huán)境

• 王憶芳

  牛奶可以幫助入睡，然后睡前泡泡腳

• ask_4h0sDk

  泡了

• 王憶芳

  這樣試幾天，如果還是沒有緩解，你可以買點(diǎn)安神補(bǔ)腦液喝

• 王憶芳

  還有問題嗎？

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