壓迫神經(jīng)腿疼！腿脹痛、有什么辦法緩解呢？

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• ask_873290

  壓迫神經(jīng)腿疼！腿脹痛、有什么辦法

• 謝笛

  多數(shù)情況是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致的

• ask_873290

  是的！這兩天天天下雨！是不是和腿痛有關(guān)系!

• 謝笛

  變天受涼會明顯些

• ask_873290

  有什么辦法可以減輕痛苦

• 謝笛

  原來查過有腰椎間盤突出嗎？

• ask_873290

  是腰間盤突出

• ask_873290

  盲人按摩會好一點

• 謝笛

  腰椎間盤突出癥的病人要多平臥

• 謝笛

  能坐就不要站，盡量不要爬山之類的運動

• ask_873290

  哦

• 謝笛

  有單杠的地方可以做做拉伸運動

• 謝笛

  盡量睡硬板床

• 謝笛

  也可以在家里自己按摩

• ask_873290

  哦

• 謝笛

  坐骨神經(jīng)是從神經(jīng)根發(fā)出經(jīng)過臀部的肌肉再分布到腿部，所以你可以躺臥，自己按摩一下臀部的肌肉，特別是中間的位置

• 謝笛

  有條件的話去正規(guī)的醫(yī)院做物理治療也是有幫助的

• 謝笛

  平時不要負重，或劇烈運動

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