失眠導(dǎo)致黑眼圈怎么辦？

晚上跟本就睡不著啊，怎么樣才能睡著啊

ask_DZhPLk 2014-07-30 08:27:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張建勇 醫(yī)師

?？h善堂鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院心血管內(nèi)科

主治疾病：急性心梗,心絞痛,各種心律失常,心肌病

張建勇

主要是因?yàn)槭邔?dǎo)致的休息不好出現(xiàn)的黑眼圈，休息好了就好了，不用去醫(yī)院，自己調(diào)節(jié)一下就行了，多運(yùn)動(dòng)一下。
ask_DZhPLk

晚上跟本就睡不著啊，怎么樣才能睡著啊
張建勇

適當(dāng)放松心情
張建勇

每天一頂要運(yùn)動(dòng)
ask_DZhPLk

每天做三十個(gè)府握撐可以嘛
張建勇

太少了
張建勇

另外需要跑步
ask_DZhPLk

上個(gè)星期天我走了五公里路晚上也睡不著啊
張建勇

那樣就可以藥物輔助一下，用點(diǎn)那個(gè)吉林敖東的安神補(bǔ)腦口服液
ask_DZhPLk

我喝了8盒了都不管用
張建勇

效果不好，那就口服安眠藥

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