懷孕快三個(gè)月便秘嚴(yán)重怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_300528

  女, 28歲。懷孕快三個(gè)月了，便秘很嚴(yán)重！老覺得想上廁所，但是去廁所蹲半天也蹲不出來…請(qǐng)問這種情況，我能用開屎露嗎？

• 任英

  最好不用開塞露

• 任英

  可以通過飲食調(diào)理改善便秘

• ask_300528

  好難受啊…怎么辦

• ask_300528

  比如呢

• 任英

  多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜水果，增加粗纖維飲食

• 任英

  養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣

• ask_300528

  多散步對(duì)嗎？

• 任英

  對(duì)

• ask_300528

  我?guī)滋觳排乓淮巍@一次都很困難

• 任英

  可以喝點(diǎn)蜂蜜

• ask_300528

  不是說蜂蜜有激素，不建議孕婦吃嗎？

• 任英

  喝天然蜂蜜

• ask_300528

  天然的就沒有激素嗎？

• 任英

  對(duì)

• ask_300528

  好吧！謝謝！

• 任英

  不客氣哦

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