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因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就興奮熬夜整晚睡不著,該如何治療?

請問醫(yī)生,為什么我會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事然后很興奮,然后又熬夜,整晚睡不著,快要睡著的時(shí)候就像突然驚醒過來一樣,就是睡不著,有時(shí)感覺要睡過去了,就突然驚醒過來該如何治療?

ask_458448 2017-09-11 21:05:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

于仲華 醫(yī)師

于仲華中醫(yī)內(nèi)科診所   中醫(yī)綜合科

主治疾病:失眠,高血壓,胃炎,膽囊炎,月經(jīng)病,慢性腎炎,小兒多動癥

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  • ask_458448

    請問醫(yī)生,為什么我會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事然后很興奮,然后又熬夜,整晚睡不著,快要睡著的時(shí)候就像突然驚醒過來一樣

  • ask_458448

    都是困到不行然后驚醒過來

  • 于仲華

    多大年齡男女,還有其他伴隨癥狀嗎

  • ask_458448

    沒有

  • ask_458448

    23 男

  • ask_458448

    就是睡不著,有時(shí)感覺要睡過去了,就突然驚醒過來

  • 于仲華

    這樣多久了

  • ask_458448

    第一次這樣,驚醒的情況就有好幾次了

  • 于仲華

    近期情緒狀態(tài)可好,有什么生活事件影響你的心情嗎

  • ask_458448

    就是昨晚有點(diǎn)小事,很興奮

  • 于仲華

    什么事情呀

  • ask_458448

    就是買了個(gè)很難買得到的游戲用品,不過也就一千塊左右,可是之前我就是一萬塊,我也沒這么興奮啊

  • 于仲華

    神經(jīng)受了刺激了,過于興奮會睡不好覺的

  • ask_458448

    醫(yī)生,那為什么會驚醒呢

  • ask_458448

    就是還多夢

  • 于仲華

    植物神經(jīng)紊亂了就會這樣的

  • ask_458448

    就是興奮受了刺激?

  • ask_458448

    神經(jīng)

  • 于仲華

    但不要害怕,心態(tài)平和了就會好起來的

  • 于仲華

    就和人受了驚嚇會恐懼一樣的

  • ask_458448

    我知道,我一般第二天又好了

  • ask_458448

    醫(yī)生,我還有件事想問下您,可以嗎

  • 于仲華

    現(xiàn)在睡眠不好還可以去看中醫(yī)的

  • 于仲華

    可以呀

  • ask_458448

    就是我不知道怎么回事,總是會突然人很無聊,很累,很沒活力的樣子

  • ask_458448

    有點(diǎn)像是多愁善感

  • ask_458448

    因?yàn)槲依鲜沁@樣,朋友叫我去哪里玩,都好像在懇求我一起出去,隨著時(shí)間,現(xiàn)在感覺朋友對我淡了許多

  • ask_458448

    醫(yī)生,我這是什么情況,我要怎樣改變過來

  • 于仲華

    這種情況該和你的性格,成長經(jīng)歷,某些生活事件的影響有關(guān)的,也和你的溝通和表達(dá)能力有關(guān)的

  • ask_458448

    是的,我之前失眠過一年多,這段時(shí)間我一直沒正確對待失眠

  • 于仲華

    需要學(xué)習(xí)溝通技巧,拒絕是每個(gè)人都會做出的決定,但理由要對方能夠接受

  • 于仲華

    過于生硬肯定會傷了朋友的

  • ask_458448

    醫(yī)生,可是我要怎樣融入其中呢

  • 于仲華

    用心就好啊,你可以對哪些感覺淡了的朋友發(fā)出邀請,找機(jī)會見面溝通,讓大家知道你的性格也理解你,這樣就還會成為好朋友的

  • 于仲華

    新朋友交往也要多關(guān)注對方的感受,學(xué)會交流,包容,要有胸懷,同理心和氣度,那樣才會朋友永遠(yuǎn)的

  • 于仲華

    按我說的去做吧,試試看會有收獲的

  • 于仲華

    88

  • ask_458448

    醫(yī)生

  • ask_458448

    還在不

  • 于仲華

    請講

  • ask_458448

    你說對朋友要包容,可是我有個(gè)非常好的朋友,我一直很包容他

  • ask_458448

    他脾氣不好,有時(shí)他說話就像在兇你一樣,也不顧及你的面子,什么情況都直說出來,為這事我很是懊惱,生氣,我該怎么辦

  • ask_458448

    說話有時(shí)候就像在話里挑刺一樣。可是又是發(fā)小,實(shí)在不知道該怎么辦

  • 于仲華

    這是另類,不值得交的人是不適用包容一詞的

  • 于仲華

    交朋友要記住物以類聚人以群分的古訓(xùn)

  • ask_458448

    我明白了,謝謝醫(yī)生

  • ask_458448

    醫(yī)生,我們的對話,別人能看到嗎

  • 于仲華

    正人先正己,你自己睿智理性和善包容就會有好朋友的

  • 于仲華

    不會的

  • 于仲華

    自己好好想想吧按我說的去做

  • 于仲華

    88

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