一直陷入抑郁的情緒怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_159881

  ，我想咨詢心理方面的，我一直陷入抑郁的情緒，怎么辦

• 于仲華

  您好，***號(hào)醫(yī)生為您服務(wù)。請(qǐng)把您的問(wèn)題講清楚

• ask_159881

  我屬于遠(yuǎn)嫁

• ask_159881

  不過(guò)現(xiàn)在還沒(méi)有結(jié)婚，為了他來(lái)到新的城市離家也比較遠(yuǎn)

• ask_159881

  我來(lái)的時(shí)候，爸媽剛好鬧離婚，其實(shí)他們也都是愛(ài)我的，只不過(guò)那段時(shí)間爭(zhēng)錢比較嚴(yán)重，所以都不愿意給我生活費(fèi)

• ask_159881

  我到現(xiàn)在都覺(jué)得，沒(méi)有人是真正的為我想的，把我放在第一位的

• ask_159881

  然后我男朋友，屬于那種特別的，怎么講呢，不太會(huì)體貼人，而且性格倔強(qiáng)

• ask_159881

  本來(lái)我在他身上報(bào)了很大希望

• ask_159881

  但是一次又一次的失望

• ask_159881

  我有時(shí)候跟他講我領(lǐng)導(dǎo)哪里不好，他就會(huì)說(shuō)，我覺(jué)得我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候說(shuō)別人壞話，這個(gè)畫面非常的丑陋

• ask_159881

  就很多類似的這種，所以我覺(jué)得我和他，心怎么都貼不到一起去

• 于仲華

  你多大年齡

• ask_159881

  23

• 于仲華

  他呢

• ask_159881

  我真的不想這樣

• ask_159881

  我之前很活潑開(kāi)朗

• ask_159881

  29

• 于仲華

  相識(shí)多久，怎么認(rèn)識(shí)的

• ask_159881

  我有時(shí)候受不了了，我就會(huì)跟朋友微信上講，我說(shuō)我會(huì)不會(huì)有抑郁癥

• ask_159881

  他們都哈哈一笑，覺(jué)得全世界都有抑郁癥，我都不會(huì)有抑郁癥

• ask_159881

  認(rèn)識(shí)兩年了

• ask_159881

  談了一年半，半年異地

• ask_159881

  在一起一年了

• 于仲華

  相處到什么程度了

• ask_159881

  是我實(shí)習(xí)的時(shí)候認(rèn)識(shí)的

• ask_159881

  我們兩個(gè)彼此都見(jiàn)過(guò)對(duì)方的家長(zhǎng)了

• ask_159881

  現(xiàn)在在一起住

• ask_159881

  本來(lái)說(shuō)15年10月1雙方家長(zhǎng)見(jiàn)面的，后來(lái)我覺(jué)得有點(diǎn)倉(cāng)促

• 于仲華

  彼此很了解嗎

• ask_159881

  剛開(kāi)始在一起，我們很聊得來(lái)

• ask_159881

  然后真正在一起，以為彼此是了解的

• ask_159881

  可我現(xiàn)在也講不清楚到底了解不了解，到底什么才叫了解了

• 于仲華

  你的感受和他說(shuō)了嗎/ 他的反應(yīng)是什么

• ask_159881

  我現(xiàn)在覺(jué)得要想真正了解一個(gè)人，很難

• ask_159881

  講了，之前苦口婆心的講了，他的反應(yīng)讓我更傷心

• ask_159881

  我告訴他，我怎樣怎樣想的

• ask_159881

  他就回答說(shuō)，你只要一張嘴，就是你怎樣怎樣，都是你對(duì)，即使錯(cuò)了也是有苦衷

• ask_159881

  然后我再講，他根本聽(tīng)不進(jìn)去

• 于仲華

  你們都做什么工作呀

• ask_159881

  他是做設(shè)計(jì)，是電氣設(shè)計(jì)

• ask_159881

  我是在媒體，做市場(chǎng)，房地產(chǎn)廣告

• 于仲華

  你們的性格差異很大嗎

• ask_159881

  我們有很相像的地方，也有很不一樣的地方，之前他講過(guò)，我?guī)缀跏峭庀虻乃?p>

• ask_159881

  可是我個(gè)人覺(jué)得我們有很多很多不一樣

• 于仲華

  年齡帶給你的是什么呢

• ask_159881

  我是有問(wèn)題，我們就溝通，我們小夫妻倆，有什么是必須要計(jì)較的呢

• ask_159881

  他就比較消極，而且極度固執(zhí)，話都不會(huì)轉(zhuǎn)個(gè)彎講

• ask_159881

  年齡帶給我的是什么？我不太看的懂這句話

• 于仲華

  你們差六歲，這也是不可忽視的

• ask_159881

  我原以為差六歲，他會(huì)比較讓著我，

• ask_159881

  我不是一個(gè)嬌滴滴不自立的女生

• ask_159881

  但是女人都會(huì)渴望包容和愛(ài)護(hù)吧

• 于仲華

  成長(zhǎng)過(guò)程中，性格處事方法都固定了，有些人覺(jué)得年齡大的就該讓這年齡小的，尤其是女孩子但這恰恰會(huì)帶來(lái)問(wèn)題的

• ask_159881

  我倆拎著三樣?xùn)|西，他是一定要讓我拎一樣的

• 于仲華

  你的問(wèn)題還是彼此了解理解和溝通的問(wèn)題，生活中除非原則性的問(wèn)題是不要太過(guò)于計(jì)較的

• ask_159881

  他好像特別怕，怕他今天做了所有的事情，我就變得嬌蠻跋扈

• ask_159881

  沒(méi)辦法溝通，我都不知道要怎么跟他溝通了

• ask_159881

  我也怕跟他溝通了

• 于仲華

  好好地和他處處看吧，選擇了他就要接受包括缺點(diǎn)在內(nèi)的一切

• ask_159881

  和他在一起很消耗正能量

• ask_159881

  我身邊又沒(méi)有親人朋友，

• ask_159881

  如果在家里，找他們玩玩也就罷了

• 于仲華

  提醒你注意：如果真像你說(shuō)的兩個(gè)人無(wú)法溝通，距離感也產(chǎn)生了那就要注意了一是你做的不好，而是他對(duì)你有不滿意的地方

• ask_159881

  所以我現(xiàn)在經(jīng)常陷入到那個(gè)情緒里面

• ask_159881

  其實(shí)我也知道

• ask_159881

  我也想到了這一點(diǎn)，就是我倆吵了這么久

• ask_159881

  我覺(jué)得我在為我們的感情努力

• 于仲華

  換個(gè)思維或和他們聯(lián)系說(shuō)說(shuō)話，這種情緒很快會(huì)淡化的

• ask_159881

  他或許也煩了，也不想和我溝通

• ask_159881

  對(duì)我也有很多不滿的地方，畢竟我沉浸在這個(gè)悲傷情緒的時(shí)候，也確實(shí)是不可愛(ài)

• ask_159881

  可是我覺(jué)得好委屈，做的好了，別人就喜歡你，當(dāng)你不好的時(shí)候

• 于仲華

  先放一下吧，給彼此時(shí)間來(lái)考慮，看自己最終想要的是什么

• ask_159881

  哪怕愛(ài)人都會(huì)離你而去

• 于仲華

  是呀，生活很現(xiàn)實(shí)，不是兒戲

• 于仲華

  記住成熟比成長(zhǎng)更重要。你可能就是差了一份成熟

• ask_159881

  是要有多成熟才能面對(duì)這些東西，一下子所有事情堆在眼前，我真的覺(jué)得無(wú)能為力

• ask_159881

  爸媽的事情，我只有無(wú)奈

• ask_159881

  我盡力的和男友溝通

• ask_159881

  可以說(shuō)是掏心挖肺了，

• ask_159881

  我真的不知道，我到底錯(cuò)在了哪里

• 于仲華

  人都是需要在生活中學(xué)習(xí)生活的，心理承受能力也是需要鍛煉的

• ask_159881

  有時(shí)候我想，如果兩個(gè)人真的是不合適

• ask_159881

  一輩子這么長(zhǎng)

• 于仲華

  愛(ài)人之間是可以相守一生的，等彼此成了左右手的關(guān)系時(shí)，好多問(wèn)題才不會(huì)使問(wèn)題的

• ask_159881

  我們這兩只手，整天自己打自己

• 于仲華

  不會(huì)的，慢慢磨合吧

• ask_159881

  我也跟他講，我們是要相守一生的

• ask_159881

  好的

• ask_159881

  謝謝

• 于仲華

  對(duì)多和他交流，要體諒他，男人有時(shí)比女人更脆弱，不要老是和他吵鬧的

• 于仲華

  不客氣，理解你的煩惱，更希望你能幸福，因?yàn)槲乙彩悄赣H

• 于仲華

  88

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容