最近心事重情緒低落睡不好怎么辦？

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• ask_906291

  男，16歲。我十六歲，最近心事重，情緒低落，不愛吃飯，睡眠查，易醒，早晨早醒兩到三小時之后睡不著，這是抑郁癥嗎

• 張學(xué)祿

  那最近有什么現(xiàn)實壓力，嗎？

• ask_906291

  嗯

• ask_906291

  之前有手淫的習(xí)慣，導(dǎo)致性欲低下，不愛勃起，整天擔心

• 張學(xué)祿

  嗯，那就下決心改掉毛病就好了。你還小的，應(yīng)沒問題的。有器質(zhì)生理原因嗎？

• ask_906291

  什么是器至生理

• ask_906291

  現(xiàn)在已經(jīng)沒有手淫的感覺了

• 張學(xué)祿

  就是生理器官和功能方面的，

• ask_906291

  哦

• 張學(xué)祿

  沒有的話，堅持不依賴很快就好了。

• ask_906291

  就是感覺性欲低下，不愛勃起

• 張學(xué)祿

  1-3個月就會恢復(fù)，年輕生命力強的。都是心理作用，該干啥就干啥，別去胡思亂想

• ask_906291

  已經(jīng)兩個月了

• ask_906291

  有的說是性神經(jīng)疲勞

• ask_906291

  有的說是陽痿

• 張學(xué)祿

  那去中醫(yī)看看吧，怎么會呢？

• ask_906291

  那我這應(yīng)該是怎么回事

• 張學(xué)祿

  以前有過什么身心病史嗎？

• 張學(xué)祿

  有沒有經(jīng)歷什么創(chuàng)傷事件啥的？

• ask_906291

  沒什么身心病

• 張學(xué)祿

  體質(zhì)怎樣？

• 張學(xué)祿

  我覺得不會有事的。只是心理緊張

• ask_906291

  體質(zhì)不怎么好

• ask_906291

  有點脾胃虛寒

• 張學(xué)祿

  1、加強健身運動。2、多吃小米核桃，羊肉，雞湯。參桂鹿茸丸。3、找中醫(yī)調(diào)脾胃，

• ask_906291

  哦

• 張學(xué)祿

  4、吃血清素穩(wěn)定情緒，增加睡眠。

• ask_906291

  脾胃虛寒是怎么引起的

• 張學(xué)祿

  就是平時吃東西不注意。生冷。飲食不規(guī)律引起的。

• ask_906291

  哦

• 張學(xué)祿

  5、以后飲食要規(guī)律。按時吃早餐！別熬夜不手淫，就會好的！

• ask_906291

  嗯

• ask_906291

  那我性欲低下是手淫導(dǎo)致的嗎

• 張學(xué)祿

  是的。有關(guān)系，脾胃不好，也會引起虧氣血的。

• ask_906291

  哦

• 張學(xué)祿

  多運動多補補，很快就好轉(zhuǎn)的。找中醫(yī)開點中藥。

• ask_906291

  脾胃不好也會導(dǎo)致性欲差

• 張學(xué)祿

  是的。脾胃是管營養(yǎng)造血功能的。氣血不足人就性欲不振的！

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