我近期不知道怎么了脾氣特別暴躁怎么辦？

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• ask_015074

  您好，我近期不知道怎么了脾氣特別暴躁，一點(diǎn)事火就上來(lái)了

• 李菲

  你好

• 李菲

  這種狀態(tài)持續(xù)多久了？

• ask_015074

  一個(gè)月左右

• ask_015074

  之前不至于這樣

• 李菲

  壓力很大么

• 李菲

  或者有什么負(fù)性事件

• ask_015074

  我感覺我每天挺開心的。

• 李菲

  那為什么能清楚記得是一個(gè)月左右

• ask_015074

  因?yàn)槲沂窃谕饷娲蚬?，我本身年齡不大，同事對(duì)我多特別好

• ask_015074

  從我上夜班開始，慢慢的，我發(fā)覺我的脾氣越來(lái)越暴躁，一點(diǎn)小事我就特別生氣，

• 李菲

  你是幾天一個(gè)夜班

• ask_015074

  之前是兩周一倒班，最近兩個(gè)月是一個(gè)月一倒班

• 李菲

  一個(gè)月夜班？

• ask_015074

  對(duì)的

• 李菲

  生物鐘紊亂

• 李菲

  內(nèi)分泌失調(diào)

• 李菲

  要考慮這個(gè)

• 李菲

  你身體有什么癥狀嗎

• ask_015074

  前半夜困，越到快天亮越精神

• 李菲

  這個(gè)只能你慢慢適應(yīng)

• 李菲

  因?yàn)槟愕墓ぷ鲗?shí)在是不利于休息

• 李菲

  休息不好，心情就會(huì)暴躁

• ask_015074

  以前我生氣的時(shí)候都能盡量的控制自己的情緒，就是近期不知道為什么控制不住

• ask_015074

  我其他的同事卻非常理智

• 李菲

  身體狀況不一樣

• 李菲

  我就是休息不好，會(huì)容易發(fā)火那種

• 李菲

  你最好去醫(yī)院心理科做個(gè)量表

• 李菲

  或者檢查一下

• ask_015074

  我現(xiàn)在就是一點(diǎn)小事就心情一下就特別暴躁，然后過一會(huì)就好了

• 李菲

  別的不是沒有什么癥狀

• ask_015074

  是的，

• 李菲

  注意下休息時(shí)間吧

• ask_015074

  謝謝您，

• 李菲

  看看睡眠充足的情況下會(huì)不會(huì)這樣

• 李菲

  不客氣

• ask_015074

  好的，

• 李菲

  如果你需要咨詢，可以在閑暇的時(shí)候繼續(xù)聯(lián)系我

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