男，頸部肌肉勞損，有索條狀硬結(jié)肩背酸痛怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_769737

  男, 22歲。男, 22歲。男, 22歲。男, 22歲。男, 22歲。男, 22歲。頸部肌肉勞損，有索條狀硬結(jié)，脖子和肩背酸痛，今年22歲。

• 馬秀琴

  您好，康復(fù)科

• 馬秀琴

  主要做什么工作

• 馬秀琴

  建議您做康復(fù)治療

• 馬秀琴

  條索狀硬結(jié)是由于長期一個姿勢造成的肌肉的痙攣，

• ask_769737

  能恢復(fù)嗎？我的硬結(jié)很大

• 馬秀琴

  能恢復(fù)，但是您要平時注意姿勢

• 馬秀琴

  可以做理療，中頻治療

• 馬秀琴

  或者蠟療，效果都不錯

• 馬秀琴

  不能長時間看手機(jī)

• ask_769737

  蠟療怎么做

• 馬秀琴

  簡單的說，就是將醫(yī)用的臘容了之后

• 馬秀琴

  他有專門的熔點(diǎn)

• ask_769737

  在家可以做嗎

• ask_769737

  我這邊沒有這種理療

• 馬秀琴

  然后根據(jù)疾病的部位敷上去

• 馬秀琴

  家里沒有專門的熔箱

• 馬秀琴

  而且這門技術(shù)很難掌握好就會燙傷

• 馬秀琴

  醫(yī)院安全

• 馬秀琴

  做按摩你們哪有沒有

• ask_769737

  有

• 馬秀琴

  那就做按摩

• 馬秀琴

  效果沒有理療快，

• 馬秀琴

  但是還是有效的能緩解癥狀

• ask_769737

  除了蠟療還有什么能很好的松解粘連呢

• 馬秀琴

  你們那沒有理療科嗎

• 馬秀琴

  還是沒有蠟療

• ask_769737

  有針灸

• 馬秀琴

  針灸不適合

• ask_769737

  那哪種方法能松解粘連啊，我就想把脖子里的硬結(jié)搞軟點(diǎn)

• 馬秀琴

  按摩也可以，就是稍微慢點(diǎn)，比起蠟療

• 馬秀琴

  還有小針刀技術(shù)

• 馬秀琴

  但是小針刀建議不要做，因為是創(chuàng)傷性的，雖然微創(chuàng)，還有好多是注射激素的，有副作用，易復(fù)發(fā)

• ask_769737

  艾灸呢

• ask_769737

  我做過針刀兩次，沒用

• 馬秀琴

  哦，艾灸可以做，

• 馬秀琴

  自己在家可以做，輔助治療

• ask_769737

  嗯，淘寶上的蠟療可以買嗎

• ask_769737

  醫(yī)用蠟療還有蠟療機(jī)

• 馬秀琴

  起的是溫?zé)嶙饔?，需要注意的是不要燙傷皮膚

• 馬秀琴

  設(shè)備可以買，但是技術(shù)活

• 馬秀琴

  容易燙傷

• ask_769737

  那跟熱敷的作用不是一樣嗎

• 馬秀琴

  一般如果治療師進(jìn)修需半年，而蠟療則要一年

• 馬秀琴

  都是溫?zé)幔墒窍灟煹淖饔贸志?p>

• 馬秀琴

  滲透作用好

• 馬秀琴

  與身體的接觸緊密

• 馬秀琴

  您在哪

• ask_769737

  河南信陽

• 馬秀琴

  哦

• 馬秀琴

  洛陽離的遠(yuǎn)嗎

• ask_769737

  還行

• 馬秀琴

  哦，建議您先做按摩，再自己做做艾灸

• ask_769737

  嗯，我買的有粗鹽熱敷袋

• 馬秀琴

  十天左右就好了，需要注意的是不能一個姿勢時間太長

• 馬秀琴

  那可以的

• 馬秀琴

  可以做做，

• 馬秀琴

  效果會比艾灸的好

• ask_769737

  嗯，謝謝啦，這種粘連可以恢復(fù)是吧

• 馬秀琴

  注意不能劇烈運(yùn)動，不能提重物

• 馬秀琴

  可以的，放心吧

• 馬秀琴

  不客氣

• ask_769737

  我都半年了

• 馬秀琴

  半年一直治療嗎

• 馬秀琴

  不要擔(dān)心，會好的，

• 馬秀琴

  沒問題就關(guān)閉了

• 馬秀琴

  早點(diǎn)休息，

• ask_769737

  嗯，晚安

• 馬秀琴

  晚安

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