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每天快走1小時(shí)可以瘦小腿嗎？


女, 15歲。每天快走1小時(shí)可以瘦小腿嗎？（瘦小腿！?。。剐⊥茸兇謫?？

ask_131216 2015-11-11 23:05:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

辛辭迎 醫(yī)師

武寧縣澧溪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰椎間盤突出，普內(nèi)科，兒科，感冒，咳嗽，胃潰瘍，小兒肺炎等常見病及多發(fā)病的診治。

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  • ask_131216

    女, 15歲。每天快走1小時(shí)可以瘦小腿嗎？（瘦小腿！?。。剐⊥茸兇謫?？

  • 辛辭迎

    你好！有什么問題請說？

  • 辛辭迎

    你好！可以的啊

  • ask_131216

    不會使小腿長肌肉變粗嗎？

  • ask_131216

    我快走走了一段時(shí)間，覺得大腿變細(xì)了，小腿沒啥變化，就怕小腿變粗

  • ask_131216

    如果我想瘦小腿，是慢走有效果還是快走有效果？

  • 辛辭迎

    這個(gè)是要長時(shí)間鍛煉的 我建議你去做瑜伽

  • ask_131216

    我現(xiàn)在沒法做瑜伽，只能走路

  • ask_131216

    不知道快走還是慢走

  • 辛辭迎

    快走最好了

  • ask_131216

    小腿不會變粗嗎？

  • 辛辭迎

    不會的啊 會變細(xì)

  • ask_131216

    會長肌肉嗎？

  • 辛辭迎

    那不會的

  • 辛辭迎

    你還有疑問嗎？

  • 辛辭迎

    你好！請說話好嗎？

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