心里有嚴重的失落感,覺得世界都拋棄我,每次和他聊天都聊不到一塊去,總覺得別人的男朋友就是比他強,有強烈的比較
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心里有嚴重的失落感,覺得世界都拋棄我,每次和他聊天都聊不到一塊去,總覺得別人的男朋友就是比他強,有強烈的比較感
王海霞
你好,你出現(xiàn)了過分概括,以偏概全的不合理的思維方式
王海霞
你需要改變這些錯誤認知
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怎么改變
王海霞
你有什么證據(jù)證明世界都拋棄你?
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感覺沒人能了解我的心思,感覺有點孤立
王海霞
那是你的感覺,你證實過嗎.
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沒有,不想也不敢
王海霞
那你的想法你覺得正確嗎
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不正確,但是不知道怎么改變
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我覺得我自己太以自我為中心了
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太在乎自己的感受,不在乎別人的感受
王海霞
既然認識到,那以后就要把這些錯誤觀念改掉
王海霞
夸大了自己的問題
王海霞
把個別現(xiàn)象概括了,
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每次我都認識到,但是每次都改變不了
王海霞
我建議你在當?shù)卣覀€心理醫(yī)生幫你一下,好嗎
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我有什么病啊
王海霞
不是病
王海霞
是一般心理問題
王海霞
你也可以簽約我私人醫(yī)生,我電話回訪你,收集更多信息,更好地幫助你,你看好嗎?
王海霞
別緊張,別害怕,你需要進行疏導就可以的
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