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心里有嚴重的失落感怎么改變?。?/h1>

心里有嚴重的失落感,覺得世界都拋棄我,每次和他聊天都聊不到一塊去,總覺得別人的男朋友就是比他強,有強烈的比較

ask_ovF_ig 2015-02-16 16:41:58

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王海霞 二級心理咨詢師

遵義醫(yī)學院   心理咨詢科

主治疾?。簩W生教育,婚姻兩性,人際關(guān)系,情緒疏導,考前焦慮疏導,焦慮癥,抑郁癥,強迫癥等

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  • ask_ovF_ig

    心里有嚴重的失落感,覺得世界都拋棄我,每次和他聊天都聊不到一塊去,總覺得別人的男朋友就是比他強,有強烈的比較感

  • 王海霞

    你好,你出現(xiàn)了過分概括,以偏概全的不合理的思維方式

  • 王海霞

    你需要改變這些錯誤認知

  • ask_ovF_ig

    怎么改變

  • 王海霞

    你有什么證據(jù)證明世界都拋棄你?

  • ask_ovF_ig

    感覺沒人能了解我的心思,感覺有點孤立

  • 王海霞

    那是你的感覺,你證實過嗎.

  • ask_ovF_ig

    沒有,不想也不敢

  • 王海霞

    那你的想法你覺得正確嗎

  • ask_ovF_ig

    不正確,但是不知道怎么改變

  • ask_ovF_ig

    我覺得我自己太以自我為中心了

  • ask_ovF_ig

    太在乎自己的感受,不在乎別人的感受

  • 王海霞

    既然認識到,那以后就要把這些錯誤觀念改掉

  • 王海霞

    夸大了自己的問題

  • 王海霞

    把個別現(xiàn)象概括了,

  • ask_ovF_ig

    每次我都認識到,但是每次都改變不了

  • 王海霞

    我建議你在當?shù)卣覀€心理醫(yī)生幫你一下,好嗎

  • ask_ovF_ig

    我有什么病啊

  • 王海霞

    不是病

  • 王海霞

    是一般心理問題

  • 王海霞

    你也可以簽約我私人醫(yī)生,我電話回訪你,收集更多信息,更好地幫助你,你看好嗎?

  • 王海霞

    別緊張,別害怕,你需要進行疏導就可以的

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