我現(xiàn)在17歲,吃什么鈣片好長高
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我現(xiàn)在17歲,吃什么鈣片好長高
顧玉梅
您好,可以吃鈣爾奇D,吃鈣片只是一方面,最主要是鍛煉身體促進(jìn)骨骼增長。還有注意飲食吃有營養(yǎng)的
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我現(xiàn)在才165cm,一年基本上沒怎么長用處大嗎?還有什么辦法
顧玉梅
只能說有用,象我說的鍛煉最重要
顧玉梅
喝奶,適當(dāng)吃瘦肉
顧玉梅
多吃蔬菜水果
顧玉梅
只靠吃鈣片不行
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我也有經(jīng)常打籃球,可還是不怎么長,
顧玉梅
長高有時(shí)不可預(yù)知。不知道何時(shí)一年有人就可以長很多
顧玉梅
繼續(xù)鍛煉吧,肯定有效果
ask_WMFrZM
我初中還長的很快,上了高中就沒怎么長了,會(huì)不會(huì)不長了
顧玉梅
您父母身高怎么樣
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父親160cm母親165cm
顧玉梅
哦,遺傳也很重要
顧玉梅
你就盡量鍛煉吧,具體能不能長不能確定。但鍛煉就可以刺激骨骺線有長的希望
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那我做什么運(yùn)動(dòng)好呢?
顧玉梅
引體向上,跳躍運(yùn)動(dòng)
顧玉梅
快走慢跑
顧玉梅
還有疑問嗎
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那這個(gè)鈣爾奇D在一般藥店有賣的嗎
顧玉梅
有賣的
ask_WMFrZM
一般價(jià)錢多少?
顧玉梅
二十多元
顧玉梅
一瓶
顧玉梅
一瓶三十片
ask_WMFrZM
嗯,謝謝醫(yī)生
顧玉梅
別客氣
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