一般是十點(diǎn)多睡覺，半夜總是醒

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  你好，我是兒科范醫(yī)生，很高興能為你服務(wù)

• 在線醫(yī)生

  多大了呢

• 在線醫(yī)生

  一般是什么時(shí)候開始睡的

• ask_5e9c78

  27歲

• ask_5e9c78

  十點(diǎn)多睡覺

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)晚上睡了多長(zhǎng)時(shí)間了呢

• ask_5e9c78

  半夜醒

• 在線醫(yī)生

  醒一會(huì)能多長(zhǎng)時(shí)間入睡呢

• 在線醫(yī)生

  第二天的精神好嗎

• ask_5e9c78

  不是很好

• ask_5e9c78

  睡得時(shí)候比較清醒

• 在線醫(yī)生

  那中間醒多長(zhǎng)時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)晚上總休睡了多長(zhǎng)時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  睡眠是這樣的，要定時(shí)睡，定時(shí)起

• 在線醫(yī)生

  晚上一般是10點(diǎn)前就睡

• ask_5e9c78

  噢

• 在線醫(yī)生

  早上6點(diǎn)以后就可以醒了

• 在線醫(yī)生

  要養(yǎng)成一個(gè)規(guī)

• 在線醫(yī)生

  如果你總是亂睡，這樣也就沒有規(guī)了

• 在線醫(yī)生

  可以睡前喝點(diǎn)牛奶等

• 在線醫(yī)生

  還有中藥的天麻有助于睡眠的

• 在線醫(yī)生

  我已回復(fù)完了，請(qǐng)問還有什么不明白的嗎，如果沒有，我就關(guān)了

• 在線醫(yī)生

  如果沒有其它的問題，我就掛了，好嗎

• ask_5e9c78

  好

• 在線醫(yī)生

  88

展開全部?jī)?nèi)容