怎樣能不反彈呢！給點(diǎn)建議行嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 洪琳琳

  這個(gè)藥物我不是太了解具體成分 市面上減肥藥品太多了

• 洪琳琳

  無(wú)非都是通過(guò)排便 利尿來(lái)達(dá)到減肥效果

• 洪琳琳

  荷葉 茯苓都是利尿 兼降脂的作用

• 洪琳琳

  減肥藥 再加飲食多少都會(huì)有效果 但是也容易反彈

• ask_910e07

  哦哦！這個(gè)藥的成分好像植物蠻多的。

• 洪琳琳

  科學(xué)的減肥還是最好適度控制下食量 不要把胃容積撐那么大

• ask_910e07

  會(huì)反彈??！

• 洪琳琳

  多吃蔬菜 少吃油膩 肥肉 燒烤 吃飯后不要馬上臥床 適度的運(yùn)動(dòng)

• ask_910e07

  怎樣能不反彈呢！給點(diǎn)建議

• 洪琳琳

  你想通過(guò)利尿 排便 讓身體水分變少了 你不吃了 為了補(bǔ)給身體缺水狀態(tài) 水分還是會(huì)驟然增多

• ask_910e07

  有沒(méi)有什么有效的方法

• 洪琳琳

  建議我已經(jīng)說(shuō)了 減肥是長(zhǎng)期的過(guò)程

• 洪琳琳

  適度減肥 不要想著短期內(nèi)就瘦很多 那樣反彈很快

• ask_910e07

  哦哦！

• 洪琳琳

  好的 慢慢來(lái)把

• ask_910e07

  那我都買了以后還吃不吃呢

• 洪琳琳

  你要是吃也可以

• 洪琳琳

  不要太過(guò)度控制飲食 比如說(shuō)什么都不吃了 頓頓吃水果 菜

• ask_910e07

  這藥我是剛買的，才吃了一天。

• 洪琳琳

  要是吃也可以

• 洪琳琳

  配合運(yùn)動(dòng) 適度飲食

• ask_910e07

  像你說(shuō)的那樣。我瘦了以后。停藥了反彈的厲害嗎？

• 洪琳琳

  我的意思是你不要過(guò)度減肥 就不會(huì)反彈

• 洪琳琳

  減肥需要長(zhǎng)期過(guò)程 慢慢來(lái)

• 洪琳琳

  就這些 咱們今天到這 祝你和家人五一快樂(lè)！

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