請(qǐng)問(wèn)失眠怎么辦 晚上老想小便 女20
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請(qǐng)問(wèn)失眠怎么辦 晚上老想小便 女20歲
林姬伶
您好,失眠了睡不著就會(huì)有尿意,可服用些補(bǔ)腦安神的食品
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比如什么食品呢 那睡前需要注意注意些什么
林姬伶
睡前不要看刺激性太大的電視或電影響,以及不要有太多的想法
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好吧謝謝
林姬伶
可以用紅栆桂圓煮冰糖煮湯,睡前喝一小碗,安神補(bǔ)血
林姬伶
還有其它的問(wèn)題嗎?
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