肚子脹不上廁所想要減肥怎么辦？

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• ask_wdQwZA

  肚子漲，不上廁所已經(jīng)兩年多了，體重125想要減肥20斤左右，怎么辦呢～

• 盧德偉

  請問你有多高呢？

• ask_wdQwZA

  160

• 盧德偉

  以你的身高來說，減掉20斤，基本不可能。

• ask_wdQwZA

  那怎么辦呢

• 盧德偉

  你的標(biāo)準(zhǔn)體重已經(jīng)有110斤了。你目前的體重已經(jīng)處于正常范圍以內(nèi)。

• ask_wdQwZA

  我125斤!!

• ask_wdQwZA

  主要說肚子漲，不上廁所怎么辦

• 盧德偉

  標(biāo)準(zhǔn)體重加減10%都是正常的。

• 盧德偉

  你可以每天早上喝一杯蜂蜜水試一下。另外平時(shí)注意吃慢一點(diǎn)。

• ask_wdQwZA

  難道我減肥減不下去了？

• 盧德偉

  體重是減不下去多少的

• 盧德偉

  但體型可以變得更好。

• ask_wdQwZA

  ……

• 盧德偉

  建議平時(shí)多運(yùn)動。將脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉。

• ask_wdQwZA

  已經(jīng)全是肌肉

• ask_wdQwZA

  !

• 盧德偉

  。最好是多運(yùn)動一下

• 盧德偉

  配合低糖，低脂，低淀粉飲食，三餐定時(shí)定量，不要吃燒烤，油炸，喝碳酸飲料等

• 盧德偉

  你也可以試一下針灸減肥。體重不會降多少的

• ask_wdQwZA

  怎樣針灸減肥

• ask_wdQwZA

  不會降多少？

• 盧德偉

  去醫(yī)院做針灸減肥。因?yàn)槟愕捏w重已經(jīng)非常接近標(biāo)準(zhǔn)體重，所以是不會降多少的

• ask_wdQwZA

  我身高160cm體重125斤算是正常了？

• 盧德偉

  正常偏重。

• 盧德偉

  算不上肥胖。

• ask_wdQwZA

  那我怎么能減不下去？

• 盧德偉

  減不下去的。如果你想健康的話，體重就應(yīng)該有這么重。

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