最近老是會胡思亂想為什么？

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• ask_HqCauI

  為什么我最近老是會胡思亂想

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  我愿意幫助你

• 在線醫(yī)生

  講的具體一點，好嗎

• 在線醫(yī)生

  你多大了？

• 在線醫(yī)生

  這種情況多長時間了？

• 在線醫(yī)生

  怎么引起的呀？

• ask_HqCauI

  就是最近幾個禮拜腦子里總是胡思亂想，

• ask_HqCauI

  18歲

• 在線醫(yī)生

  男？女孩？

• ask_HqCauI

  男

• 在線醫(yī)生

  想啥了都？

• ask_HqCauI

  什么都會想

• 在線醫(yī)生

  有意義的？還是無意義的？

• 在線醫(yī)生

  你想想的？還是你不樂意的？

• ask_HqCauI

  有時候兩種都有

• 在線醫(yī)生

  那種更多些？

• ask_HqCauI

  心里老是靜不下來。有的時候很容易發(fā)脾氣，突然間變的小氣了。

• ask_HqCauI

  無意義的多一點

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  受什么刺激了嗎？

• 在線醫(yī)生

  還是受到很大壓力了？

• ask_HqCauI

  好像沒有

• 在線醫(yī)生

  哦

• ask_HqCauI

  因為我現(xiàn)在是高二的學(xué)生

• 在線醫(yī)生

  以往沒有什么疾病吧？

• ask_HqCauI

  沒有

• 在線醫(yī)生

  噢

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  你的情況我已經(jīng)基本了解了

• ask_HqCauI

  這是為什么呀

• 在線醫(yī)生

  無原因地多思多慮，無意義的占的更多

• ask_HqCauI

  差不多

• 在線醫(yī)生

  這是強迫性心理

• ask_HqCauI

  嚴(yán)重嗎

• 在線醫(yī)生

  這是一種強迫性的心理偏差（障礙）

• 在線醫(yī)生

  不嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  慢慢能減輕的

• 在線醫(yī)生

  但是，多長時間減輕不一定的

• 在線醫(yī)生

  還是需要矯治

• ask_HqCauI

  有的時候我覺得自己多慮了

• 在線醫(yī)生

  是啊

• 在線醫(yī)生

  你會有一定的認(rèn)識能力

• 在線醫(yī)生

  但是，有時又不由得

• ask_HqCauI

  對

• 在線醫(yī)生

  要調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  和治療

• ask_HqCauI

  自己知道多慮了，但還是和會去想

• 在線醫(yī)生

  首先要思想放松

• 在線醫(yī)生

  豁達(dá)

• 在線醫(yī)生

  開朗

• ask_HqCauI

  怎樣才能減輕和矯正呀

• ask_HqCauI

  怎樣治療的方法

• 在線醫(yī)生

  努力鍛煉自己，讓性格脫離優(yōu)柔寡斷，謹(jǐn)小慎微的傾向

• ask_HqCauI

  還有沒有了

• 在線醫(yī)生

  凡事要抱著順其自然的心態(tài)

• 在線醫(yī)生

  不要苛求

• ask_HqCauI

  是不是強制性要求自己

• 在線醫(yī)生

  不要制定過于完美的標(biāo)準(zhǔn)

• 在線醫(yī)生

  不是

• 在線醫(yī)生

  完美主義，過分嚴(yán)格，會促成強迫

• 在線醫(yī)生

  所以要放松，順其自然

• ask_HqCauI

  請你告訴我怎樣鍛煉自己

• ask_HqCauI

  才有效果

• 在線醫(yī)生

  心態(tài)把握就是上面所述

• ask_HqCauI

  哦

• 在線醫(yī)生

  你還可以多注意休息

• 在線醫(yī)生

  不要勞累

• 在線醫(yī)生

  保證充足睡眠

• ask_HqCauI

  保證多久的睡眠

• 在線醫(yī)生

  凡事不要有壓力

• 在線醫(yī)生

  七個小時熟睡

• 在線醫(yī)生

  不要背思想包袱

• ask_HqCauI

  嗯

• 在線醫(yī)生

  第二，你可以服用治療藥物

• ask_HqCauI

  什么藥物

• 在線醫(yī)生

  可以選擇舍曲林，帕羅西汀等

• 在線醫(yī)生

  服藥期間，可以繼續(xù)聯(lián)系我

• ask_HqCauI

  主要是起什么做用

• 在線醫(yī)生

  抗強迫作用

• ask_HqCauI

  那副做用呢

• ask_HqCauI

  有朋友說去運動有效

• 在線醫(yī)生

  通俗地說：大腦里信號弱了，就強迫了；這藥物可以通過升高信號，達(dá)到治療作用

• 在線醫(yī)生

  體育鍛煉也可以有一定的效果

• ask_HqCauI

  大腦信號弱跟記憶力有沒有關(guān)系啊

• 在線醫(yī)生

  可以散步，做操，打拳，也可以聽音樂，還可以出去旅游，原理都是放松轉(zhuǎn)移注意力的調(diào)節(jié)作用

• 在線醫(yī)生

  有啊

• 在線醫(yī)生

  信號弱了記憶就弱了

• ask_HqCauI

  哦

• 在線醫(yī)生

  我上面解答的還算可以吧

• ask_HqCauI

  嗯

• ask_HqCauI

  大腦信號弱跟記憶力有沒有很大的關(guān)系啊

• 在線醫(yī)生

  一定的關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  信號是一種形象的說法

• 在線醫(yī)生

  比喻成了“電訊部門的信號”

• ask_HqCauI

  哦哦。

• 在線醫(yī)生

  祝您開心愉快！

• ask_HqCauI

  那行。如果有什么問題我再問你。

• ask_HqCauI

  謝謝你

• 在線醫(yī)生

  好滴

• 在線醫(yī)生

  不謝

• ask_HqCauI

  晚安

• 在線醫(yī)生

  如有解釋的不清楚的，歡迎聯(lián)系我

• 在線醫(yī)生

  晚安

• 在線醫(yī)生

  祝您好夢！

• ask_HqCauI

  我會按你說的去做

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_HqCauI

  要怎樣聯(lián)系你

• ask_HqCauI

  嗯

• 在線醫(yī)生

  可以通過網(wǎng)的系統(tǒng)約我的

• ask_HqCauI

  可以說的再清楚一點嗎

• 在線醫(yī)生

  可能是約私人醫(yī)生吧

• 在線醫(yī)生

  我是第一天被聘任來的專家

• 在線醫(yī)生

  我用的醫(yī)生界面可能和你那里用的網(wǎng)絡(luò)界面不一樣

• ask_HqCauI

  能留下你的聯(lián)系方式嗎

• 在線醫(yī)生

  你可以仔細(xì)看看網(wǎng)絡(luò)設(shè)置的板塊界面

• 在線醫(yī)生

  網(wǎng)站紀(jì)律不允許的，請您諒解

• ask_HqCauI

  我用手機(jī)

• 在線醫(yī)生

  噢

• 在線醫(yī)生

  只能通過網(wǎng)站

• ask_HqCauI

  哦好吧

• ask_HqCauI

  嗯

• 在線醫(yī)生

  我不可以留下廣播我的個人信息

• 在線醫(yī)生

  好吧

• ask_HqCauI

  謝了莊醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不用謝

• ask_HqCauI

  晚安

• 在線醫(yī)生

  晚安

• 在線醫(yī)生

  休息吧，好夢！

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