心理不舒服該怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3za8jo

  心理上不舒服 想事想多 煩心事也多 就是在家附近被別人打了 鄰居那些以為我是小混混 心理特難受 還有點(diǎn)痛心 整天都不舒服 失眠 想吐吐不出來(lái)

• 紀(jì)文娟

  你的癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_3za8jo

  幾天

• ask_3za8jo

  就是心理上出現(xiàn)問(wèn)題了

• 紀(jì)文娟

  應(yīng)當(dāng)同朋友溝通溝通，然后把不愉快這事情說(shuō)一下，就會(huì)好一些。

• ask_3za8jo

  都說(shuō)了

• ask_3za8jo

  但是我還是控制不住要去想 一想心理就不舒服

• ask_3za8jo

  抑郁 我懷疑

• 紀(jì)文娟

  可以考慮到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理咨詢科做一下心理輔導(dǎo)。

• 紀(jì)文娟

  可以考慮到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理咨詢科做一下心理輔導(dǎo)。

• 紀(jì)文娟

  同時(shí)做一些自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力。

• ask_3za8jo

  做一次心理咨詢貴嗎

• 紀(jì)文娟

  一般是按小時(shí)計(jì)費(fèi)的，不算貴，可以跟父母說(shuō)一下，然后帶你去的。

• 紀(jì)文娟

  你的情況不是抑郁癥，放心吧！

• ask_3za8jo

  多謝了

• 紀(jì)文娟

  不客氣，再見(jiàn)

• 紀(jì)文娟

  如果有其他疑問(wèn)，可以聘請(qǐng)我為私人醫(yī)生，能夠更好地溝通和幫助你的

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