躺久了晚上睡不著怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_869207

  躺久了怕晚上睡不著，可坐著又擔心

• 吳學峰

  兩結合吧，休息與適當鍛煉

• ask_869207

  可能您沒看到我前面寫的，我做第二次人工了

• ask_869207

  是最好休息多久，再出門呢

• ask_869207

  第一次三天我就出門了，還走很多路，可能有影響

• 吳學峰

  一個月吧，加強營養(yǎng)休息，適當鍛煉

• ask_869207

  要一個月才可以出門嗎

• ask_869207

  可以久坐嗎，怕躺久了晚上睡不著

• 吳學峰

  現(xiàn)在第二次了，好好保養(yǎng)才行，兩結合呀，都不能過度

• ask_869207

  可以吃什么補補嗎

• ask_869207

  十天后可以出門吧

• 吳學峰

  魚肉豆蛋奶海鮮高蛋白食物都可以；10天可以出門了

• ask_869207

  那有什么不能吃嗎

• 吳學峰

  不能吃涼東西，一般不用忌口

• ask_869207

  水果都是涼的

• 吳學峰

  熱一下啊

• ask_869207

  謝謝

• 吳學峰

  不客氣！祝早日康復！歡迎前來咨詢！

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