遇到不順心就抱怨批評(píng)控制不了情緒是不是心理疾??？

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• ask_693994

  請(qǐng)問(wèn)遇到不順心不滿意的事就抱怨、批評(píng)，控制不了情緒，是不是一種心理疾病？譬如開(kāi)車時(shí)候路上有的車子沒(méi)有文明行駛，阻礙自己行車或者被嚇到，就會(huì)發(fā)火、罵人甚至開(kāi)過(guò)去堵對(duì)方一下報(bào)復(fù)一下以瀉心頭之憤；譬如家人做事一點(diǎn)小差錯(cuò)，或者忘了東西，就會(huì)指出批評(píng)，不放過(guò)任何小錯(cuò)誤；譬如公共位置被別人放了東西阻礙到自己了，就會(huì)對(duì)東西拳打腳踢，別人不愿意滿足自己的心意就覺(jué)得對(duì)方是故意對(duì)自己不友好，想要報(bào)復(fù)對(duì)方…

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長(zhǎng)期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_693994

  這種情況一直存在，也沒(méi)有壓抑過(guò)

• 在線醫(yī)生

  心中有一個(gè)完美的形像，現(xiàn)實(shí)中與你理想不同，就喜歡發(fā)脾氣等原因

• ask_693994

  也知道控制不住情緒不好，在外人面前能控制一點(diǎn)，但是控制的話很難受很壓抑，遇到不順心都不能大罵，在家人面前放松了就無(wú)法控制，引起家庭不愉快

• 在線醫(yī)生

  能理解你的這樣狀態(tài)

• ask_693994

  認(rèn)為自己做的，或者想象中能做出來(lái)的是最好的，別人做的不是這樣就要批評(píng)

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)說(shuō)白這是一種缺少安全感的表現(xiàn)

• ask_693994

  看不到自己做的不好，自己做壞做壞了喜歡怪別人

• ask_693994

  那需要心理疏導(dǎo)嗎

• 在線醫(yī)生

  別人只是我們內(nèi)心一種投射

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然了，這個(gè)是你認(rèn)知的問(wèn)題。調(diào)整認(rèn)知模式

• ask_693994

  改又改不掉，家人意見(jiàn)很大

• 在線醫(yī)生

  接納就是最好的改變

• ask_693994

  有沒(méi)有什么好的方法提高認(rèn)知水平？是不是從小得不到表?yè)P(yáng)導(dǎo)致的只能自我肯定？

• 在線醫(yī)生

  也許吧，這個(gè)需要自我覺(jué)察自己，了解自己，接納自己

• ask_693994

  謝謝醫(yī)生

• ask_693994

  不算是病嗎

• 在線醫(yī)生

  不是的，是內(nèi)心缺乏安全感的表現(xiàn)

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