高三脖子頸椎會痛該怎么緩解？

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• ask_EblXEI

  醫(yī)生 我是個高三的學生 很早之前就有這種情況 我脖子那的頸椎用手按壓會疼 后背上半部分不僅頸椎按壓疼 肩膀兩邊還有肩膀下面的背部也疼 背的右下側按壓也疼 今天用手按了按脖子后面的頸椎 結果就有點頭疼 而且覺得咽東西要好久才能到胃里 平時頭往后仰也會疼 我是不是得頸椎病了

• 孫展峰

  有可能是頸椎病

• 孫展峰

  但是你還年輕考慮主要還是頸椎部位肌肉勞累勞損導致的血液循環(huán)不好，僵硬的原因。

• ask_EblXEI

  平時寫作業(yè)什么的就一直低著頭 低頭就了也會很疼

• 孫展峰

  與你的職業(yè)也有關系的，主要是平時長時間伏案彎脖子一個動作導致頸椎曲度變直，頸椎部位血管牽拉痙攣導致腦供血不足會頭暈

• 孫展峰

  我給你一些建議和注意事項你注意一下就可以了。應該不是大問題的。好嗎

• ask_EblXEI

  好的

• 孫展峰

  避免長時間玩手機，電腦，開車和伏案工作。

• 孫展峰

  建議可以用圓柱枕或者U型枕或保健枕。枕頭一定要低些。

• 孫展峰

  可以熱敷，也就是熱水熱敷頸椎部位一天一次，一次二十分鐘，堅持一兩周時間。

• 孫展峰

  如果有條件可以做一些保健推拿按摩，理療，中藥熏蒸治療。也可以針灸，膏藥治療。

• ask_EblXEI

  那后背疼痛怎么改善呢

• 孫展峰

  暫時就是這些，你可以試試看。

• 孫展峰

  后背痛也可以熱敷，膏藥，活血的藥治療的。

• ask_EblXEI

  可以烤電嗎

• 孫展峰

  可以烤電的

• ask_EblXEI

  好的 我知道了

• 孫展峰

  祝你早日康復，生活愉快。

• 孫展峰

  可以關注我方便下次咨詢指導。

• ask_EblXEI

  謝謝大夫

• 孫展峰

  謝謝

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