如何減腿呢？

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• 沈云鵬

  您好 長期站立 腿粗可能是由于下肢靜脈回流不暢引起的

• 沈云鵬

  如果感覺有發(fā)脹的情況 建議到醫(yī)院檢查一下

• ask_ef5de1

  上班 沒時間鍛煉 如何減腿呢

• 沈云鵬

  減肥最主要的方法就是鍛煉 你可以利用下班的時間 跑步跳繩等

• ask_ef5de1

  乏的都沒力氣了

• 沈云鵬

  嗯 減肥是需要毅力的

• 沈云鵬

  還有別的問題嗎

• ask_ef5de1

  吃什么能幫助減肥呢

• 沈云鵬

  減肥要控制飲食 減少熱量的攝入 沒有特效的減肥藥物

• ask_ef5de1

  哦

• 沈云鵬

  主要就是運動 控制飲食

• ask_ef5de1

  經(jīng)常跺腳能不能有效呢

• 沈云鵬

  沒有

• ask_ef5de1

  原地跑呢

• 沈云鵬

  可以 但是運動量太少了 效果不大

• ask_ef5de1

  有沒有瘦不下來的這種人啊

• 沈云鵬

  這可能和體質(zhì)有關(guān) 有的人就是偏胖的體質(zhì)

• ask_ef5de1

  應該忌什么嗎

• 沈云鵬

  少吃蛋糕 快餐 甜食

• ask_ef5de1

  辣的呢

• 沈云鵬

  少吃吧

• ask_ef5de1

  上半身比較瘦 下半身胖 有方法么

• 沈云鵬

  沒有 減肥不分地方 只要運動 全身的脂肪都會消耗的

• ask_ef5de1

  知道了

• 沈云鵬

  嗯 再見

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