每天一到凌晨就會說夢話，怎么控制呢？

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• ask_DAdB3s

  您好！每天一到凌晨就會說夢話，請問醫(yī)生該怎么控制呢？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  您這種情況是睡眠質(zhì)量不好

• 在線醫(yī)生

  最近心情怎么樣

• ask_DAdB3s

  我在學(xué)校每天都是12點睡的，心情不怎么好，一天想的事情很多

• 在線醫(yī)生

  睡的太晚了

• 在線醫(yī)生

  要規(guī)律作息時間，調(diào)整心態(tài)

• ask_DAdB3s

  而且我每次說夢話的時間，同學(xué)大概都說在凌晨2點左右

• ask_DAdB3s

  怎么調(diào)整心態(tài)呢

• ask_DAdB3s

  那請問醫(yī)生在什么時間睡最好呢？

• 在線醫(yī)生

  最佳睡眠時間是晚十點多到早六點

• 在線醫(yī)生

  學(xué)會放松，白天適當(dāng)參加感興趣的活動

• ask_DAdB3s

  學(xué)校作息沒辦法呀，上晚自習(xí)上到10點半，回宿舍也就差不多11點了

• ask_DAdB3s

  我不知道怎么放松呢醫(yī)生，每天腦子里想的事情挺多的

• 在線醫(yī)生

  白天精力還夠用吧

• ask_DAdB3s

  還行吧，做什么事情都容易走神

• 在線醫(yī)生

  可以服用些藥物調(diào)節(jié)情緒睡眠

• 在線醫(yī)生

  安神補腦液

• 在線醫(yī)生

  能幫助您提高睡眠治療，營養(yǎng)腦神經(jīng)

• ask_DAdB3s

  這個我好像用過

• 在線醫(yī)生

  感覺怎么樣呢

• ask_DAdB3s

  好過一段時間，就又說夢話了

• ask_DAdB3s

  我不會要一直喝那個吧？

• 在線醫(yī)生

  白天有緊張不安的情緒嗎

• ask_DAdB3s

  這個好像沒有，就是老是愛東想西想

• 在線醫(yī)生

  控制不住的去想嗎

• ask_DAdB3s

  好像是的，只要一對做某件事不感興趣的話，就走神了

• 在線醫(yī)生

  做事感興趣嗎，愿意與同學(xué)交流溝通嗎

• ask_DAdB3s

  與同學(xué)溝通交流挺多的

• 在線醫(yī)生

  學(xué)習(xí)壓力大嗎

• 在線醫(yī)生

  養(yǎng)血清腦顆粒服用過嗎

• ask_DAdB3s

  有點，要高考了，這個沒用過

• ask_DAdB3s

  要用多久呢？

• 在線醫(yī)生

  一兩個月，同時自己放松一些，調(diào)節(jié)情緒，打球，聽音樂

• 在線醫(yī)生

  您是學(xué)生所以建議您服用中成藥

• 在線醫(yī)生

  西藥也有的

• ask_DAdB3s

  嗯，什么藥呢？

• ask_DAdB3s

  要吃一兩個月嗎？

• 在線醫(yī)生

  養(yǎng)血清腦顆粒是中藥，還有西藥釘螺環(huán)酮

• ask_DAdB3s

  哪個藥的效果比較好呢

• 在線醫(yī)生

  兩個結(jié)合吃也可以

• 在線醫(yī)生

  你先服用一種吧要是好轉(zhuǎn)就不要吃兩種

• 在線醫(yī)生

  先吃養(yǎng)血清腦顆粒

• ask_DAdB3s

  好的，使用方法是？

• ask_DAdB3s

  什么價位呢？

• 在線醫(yī)生

  20元左右

• ask_DAdB3s

  謝謝您了，能加您微信嗎？

• 在線醫(yī)生

  不可以加微信的，平臺有規(guī)定的

• ask_DAdB3s

  好吧，謝謝您了

• 在線醫(yī)生

  祝你每天好心情

• 在線醫(yī)生

  歡迎再次咨詢我

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