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體虛怕冷睡眠質(zhì)量不錯，但第二天精神仍然恍惚怎么辦？

醫(yī)生你好，我身體一直都不是特別的好，體虛，怕冷，每天睡覺睡的時間都很長，中間幾乎不醒，可是睡醒第二天精神仍然恍惚，記性也不好，怎么辦呢？

ask_8UUWTI 2017-09-02 14:41:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張再重 副主任醫(yī)師

中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇〇醫(yī)院   普通外科

主治疾?。喝橄侔?直腸癌,甲狀腺癌,胃癌,腸癌

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  • ask_8UUWTI

    體虛，怕冷，睡眠質(zhì)量不錯，但第二天精神仍然恍惚

  • 張再重

    你好，多久了出現(xiàn)這種情況

  • ask_8UUWTI

    一個月多了

  • 張再重

    體虛，怕冷，西醫(yī)來講是免疫力低下，中醫(yī)來講就是陽虛

  • 張再重

    每個人體質(zhì)不一樣，如果沒有其他癥狀，一般沒有大礙

  • ask_8UUWTI

    那該怎么辦了、怎么改善

  • 張再重

    飲食上加強營養(yǎng)，適當(dāng)運動，休息充足

  • 張再重

    必要時可以找中醫(yī)調(diào)理下

  • ask_8UUWTI

    嗯好的，謝謝

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