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晚上后半夜睡不著覺怎么回事呢
齊齊哈爾民康醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。焊黝惥裾系K 抑郁 失眠 婚戀兩性等心理問題焦慮
ask_079056
晚上后半夜睡不著覺怎么回事呢？
陳宏偉
您好，我是陳醫(yī)生，很高興為您解答。
陳宏偉
從幾點開始呢
ask_079056
12點 1點的
陳宏偉
那您是幾點入睡的呢
陳宏偉
這樣多久了呢
陳宏偉
您還在嗎
ask_079056
怎么回事呢
陳宏偉
您幾點入睡的
陳宏偉
您沒看到我的問題嗎
陳宏偉
呵呵
陳宏偉
您這也屬于睡眠問題
陳宏偉
睡覺之前不要活動量太大，不要思考太多的事情
陳宏偉
作息時間盡量規(guī)律
陳宏偉
同時您可以服用一些補腦安神之類的藥物
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