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怎么樣在熬夜后補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)？

我經(jīng)常熬夜，怎樣能在熬夜之后補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)

ask_IKy3EY 2015-03-22 10:07:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

樊東陽(yáng) 醫(yī)師

美年大健康醫(yī)療門(mén)診部   普通內(nèi)科

主治疾病：成人和兒童頑固發(fā)燒、咳嗽、消化不良、胃腸炎等，以及身體保健、疾病預(yù)防方面的問(wèn)題。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_IKy3EY

    我經(jīng)常熬夜，怎樣能在熬夜之后補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)？

  • 樊東陽(yáng)

    熬夜可以導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂和維生素、礦物質(zhì)不足，經(jīng)常吃點(diǎn)維生素E、核桃等物質(zhì)

  • ask_IKy3EY

    一星期熬一次夜會(huì)對(duì)身體有什么壞處嗎？

  • 樊東陽(yáng)

    一次對(duì)身體危害不大的

  • ask_IKy3EY

    呃，醫(yī)生，是一星期一次

  • 樊東陽(yáng)

    是的，沒(méi)有多大危害，只要身體沒(méi)有不適感覺(jué)

  • ask_IKy3EY

    哦哦哦，謝謝醫(yī)生！

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