睡覺總是會醒是什么導致的？

咨詢實錄內容

• ask_639919

  請問醫(yī)生。不是要早睡早起？可我九點半睡就是睡不著。半夜還醒，還做夢

• 在線醫(yī)生

  您好！

• 在線醫(yī)生

  請問您的年齡性別？

• ask_639919

  20

• ask_639919

  男

• 在線醫(yī)生

  最近有什么煩惱壓力影響嗎

• 在線醫(yī)生

  半夜醒 多夢是焦慮性神經(jīng)衰弱引起的

• ask_639919

  沒有

• 在線醫(yī)生

  可以服用安神補腦液提高睡眠質量

• ask_639919

  不想吃藥

• 在線醫(yī)生

  那就要加強體育鍛煉

• 在線醫(yī)生

  保持心態(tài)平和 放松心情會好起來的

• ask_639919

  每天大汗淋漓。建身房鍛煉的

• 在線醫(yī)生

  還是睡不好呢

• 在線醫(yī)生

  吃點安神的藥物調整一下 效果很好的

• 在線醫(yī)生

  建議您去醫(yī)院用中藥調整一下睡眠多夢

• 在線醫(yī)生

  請問還有問題嗎

• 在線醫(yī)生

  抱歉！由于您長時間未回復，系統(tǒng)將給予關閉 ，如有疑問請***.歡迎再次咨詢！

• ask_639919

  這個問題還沒好

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題

• 在線醫(yī)生

  睡眠不好 可以放松情緒 適當參加感興趣的活動 必要時藥物調整一下

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