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上夜班對身體有什么不好呢?

因為我上夜班,上了三個多月,最近就是睡覺,睡不到六個小時就醒了,然后就睡不著了,這怎么回事兒,倒班太對身體不好啊

ask_qKrpiU 2015-03-21 18:00:23

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

武勝男 主管護(hù)師

辛集市第二醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。簝嚎祁惛篂a,佝僂病,發(fā)育不良,小兒肥胖,內(nèi)科呼吸系統(tǒng),肺炎,外科急腹癥等護(hù)理咨詢

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  • ask_qKrpiU

    因為我上夜班,上了三個多月,最近就是睡覺,睡不到六個小時就醒了,然后就睡不著了,這怎么回事兒,倒班太對身體不好啊

  • 武勝男

    你好

  • 武勝男

    屬于倒班時差錯了

  • 武勝男

    建議排除外界干擾,好好睡一覺就好

  • ask_qKrpiU

    那怎么辦?

  • 武勝男

    沒事的,別走壓力

  • ask_qKrpiU

    這個可能有點難,因為我住的是宿舍,白班的人一下班,有些吵,然后也就醒了

  • 武勝男

    你先回家住啊

  • ask_qKrpiU

    我家好遠(yuǎn),不在城里

  • 武勝男

    去同事家呢

  • 武勝男

    ,你長期處于這樣環(huán)境下可不行

  • ask_qKrpiU

    長期處于這樣的環(huán)境會怎么樣?

  • 武勝男

    失眠,抑郁

  • ask_qKrpiU

    如果在嚴(yán)重點呢?

  • ask_qKrpiU

    如果再嚴(yán)重點呢?

  • 武勝男

    因人而異吧

  • 武勝男

    能不上夜班就別上了

  • ask_qKrpiU

    我也想不上啊,可是上面又不調(diào)動我

  • 武勝男

    你去租間房

  • ask_qKrpiU

  • ask_qKrpiU

    我到底怎么辦才好呢

  • 武勝男

    安靜休息

  • 武勝男

    實在不行吃點利睡藥

  • ask_qKrpiU

    我覺得我現(xiàn)在已經(jīng)失眠,抑郁了

  • 武勝男

    別走壓力

  • ask_qKrpiU

    你是說安眠藥么?

  • 武勝男

    是的

  • ask_qKrpiU

    買不到好不好,醫(yī)院好像有不起哦

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