一直都很難入睡是怎么回事呢？

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• ask_693044

  醫(yī)生 我今年二十歲 一直都有入睡困難的癥狀 現(xiàn)在是10點(diǎn)上床 到凌晨才睡著 早上七點(diǎn)起床 我不管怎么早點(diǎn)睡都睡不著

• 邵波

  你是學(xué)生嗎，平時學(xué)習(xí)很緊張嗎？

• ask_693044

  這種情況已經(jīng)快2年了

• ask_693044

  感覺躺在床上也沒心事

• ask_693044

  嗯嗯

• 邵波

  你多大了

• 邵波

  你平時鍛煉身體嗎

• ask_693044

  有時候會去打打羽毛球

• ask_693044

  平時都走半個小時路回家

• 邵波

  你這個年紀(jì)不建議用藥，建議每天晚上鍛煉一下，最好讓自己有疲勞的感覺。

• ask_693044

  恩，已經(jīng)快兩年了，斷斷續(xù)續(xù)的

• ask_693044

  可以吃安神的藥不

• 邵波

  實(shí)在不行，就用中藥調(diào)理一下。

• ask_693044

  哪種？

• 邵波

  可以用點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸，當(dāng)然純屬個人建議，你需要到醫(yī)院或者藥店確認(rèn)。

• ask_693044

  有副作用大不？

• 邵波

  沒有什么副作用。

• ask_693044

  好的 謝謝 現(xiàn)在感覺白天注意力也不集中

• 邵波

  這都是休息不好造成 的，先試試吧

• 邵波

  還有其他問題嗎

• ask_693044

  恩，好的

• ask_693044

  沒有了，就是這個問題一直困擾著我

• 邵波

  再見。

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