胯部酸痛
ask_HNUaQE
胯部酸痛。。。。。。。
孫展峰
腰肌勞損的可能。
孫展峰
多是由于長(zhǎng)時(shí)間坐,站立或彎腰的原因?qū)е碌摹?p>
ask_HNUaQE
會(huì)自己好嗎
孫展峰
你說的部位是腰肌的附著點(diǎn)痛。是比較常見的
孫展峰
建議可以推拿按摩,膏藥,活血的藥治療。
孫展峰
避免長(zhǎng)時(shí)間坐,站立和彎腰。
孫展峰
***搜索腰肌鍛煉圖片,可以選擇五點(diǎn)支撐法和飛燕點(diǎn)水法,有很好的幫助。
孫展峰
腰肌鍛煉后腰肌發(fā)達(dá)了就不容易勞損了。只要注意了也可以自然好的
孫展峰
還有什么問題嗎?
ask_HNUaQE
不管他多久可以好呢
孫展峰
一兩周時(shí)間內(nèi)。只要你注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐,站立或彎腰。
ask_HNUaQE
不會(huì)有影響吧
孫展峰
沒事的。你在家熱水袋熱敷二十分鐘, 一天三次也不錯(cuò)的。
孫展峰
還有什么問題嗎?
ask_HNUaQE
沒有了謝謝
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