上班沒精神心情煩躁，失眠
愛家心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾病：厭學,親子關系,婚姻家庭關系,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥
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上班沒精神心情煩躁，失眠
張群先
你好
張群先
你是否遇到了壓力
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s心情煩躁，失眠
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是
張群先
首先要緩解壓力
張群先
其次經(jīng)常鍛煉身體。身體素質的提高可以改善神經(jīng)衰弱。可以口服舒眠膠囊+甜夢膠囊+丹梔逍遙丸，禁辛辣食品，清淡飲食
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如何緩解
張群先
還有問題嗎
張群先
如果沒有，我就先關閉咨詢
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