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心里總是胡思亂想該怎么辦?

感覺自己心理有問題,,心里總胡思亂想,根本停不下來

ask_VjujFk 2015-03-22 18:12:47

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級心理咨詢師

愛家心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。簠拰W,親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

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  • ask_VjujFk

    感覺自己心理有問題,,心里總胡思亂想,根本停不下來,

  • 張群先

    你好

  • ask_VjujFk

  • 張群先

    你可能是在生活中遇到什么不能解決問題

  • ask_VjujFk

    想去看心理醫(yī)生又沒勇氣

  • 張群先

    現(xiàn)在看心理醫(yī)生很正常

  • ask_VjujFk

    感覺一天超級煩,

  • ask_VjujFk

    腦子里存在好多事

  • 張群先

    其實我們的人生就是在克服一個有一個煩惱中前進

  • 張群先

    每一個人都有自己的煩心事

  • 張群先

    關(guān)鍵是你怎么解決

  • ask_VjujFk

    你硬要我說腦子里有什么事,我也說不出來

  • 張群先

    你不必要說出

  • 張群先

    只要你能分清輕重緩急

  • 張群先

    并且有車到山前必有路的想法

  • ask_VjujFk

    感覺自己都要崩潰

  • ask_VjujFk

    這種話我聽了太多了,,道理我都懂,但是就是做不到

  • 張群先

    俗話說沒有過不去的火焰山

  • 張群先

    需要你充實自己的生活

  • 張群先

    當你的生活充實以后,你就不會再為此而煩惱

  • ask_VjujFk

    要找個工作嗎

  • 張群先

    是的、

  • ask_VjujFk

    今年剛十八歲

  • 張群先

    你還在上學嗎

  • ask_VjujFk

    從學校畢業(yè)沒多久,,正在迷茫當中

  • 張群先

    你可以從最簡單的工作做起

  • ask_VjujFk

    看著自己的同學都比我強,,哎。。。

  • 張群先

    人比人氣死人

  • 張群先

    只要自己感覺有適合自己的工作即可

  • ask_VjujFk

    總是控制不住自己亂想,,

  • 張群先

    關(guān)鍵是自己的生活不充實

  • ask_VjujFk

    根本不知道自己喜歡什么,

  • ask_VjujFk

    感覺跟這個社會格格不入

  • ask_VjujFk

    看每個人都不順眼

  • 張群先

    從學校到社會有一個適應的過程

  • 張群先

    建議你從基礎做起

  • ask_VjujFk

    基礎?

  • 張群先

    基本工作

  • ask_VjujFk

  • 張群先

    祝你快樂

  • ask_VjujFk

    還有就是父母一說話就感到煩,

  • ask_VjujFk

    一句話都不想聽到他們講

  • 張群先

    你的情況很正常

  • 張群先

    你和父母之間有代溝

  • ask_VjujFk

    我知道他們是在關(guān)心我,但是就是不想聽到他們說話

  • ask_VjujFk

    感覺心煩意亂的

  • 張群先

    你可以試著接納父母的一些建議

  • ask_VjujFk

    我應該去看心理醫(yī)生嗎

  • 張群先

    你可以找心理醫(yī)生咨詢一下

  • ask_VjujFk

    心理醫(yī)生會跟人講什么呢

  • 張群先

    通過了解你的情況,做你的心理疏導工作

  • ask_VjujFk

  • 張群先

    祝你快樂

  • ask_VjujFk

    ……我一點也不快樂

  • 張群先

    快樂是靠自己去發(fā)現(xiàn)

  • ask_VjujFk

    你快樂嗎

  • 張群先

    我很充實,也從生活中尋找樂趣

  • ask_VjujFk

    我是問你,你感覺自己快樂不快樂

  • 張群先

    我很快樂

  • 張群先

    因為我的生活很充實

  • ask_VjujFk

    你做的工作你喜歡嗎

  • 張群先

    我喜歡

  • ask_VjujFk

    好吧

  • 張群先

    但是當遇到挫折時,也會有煩惱

  • ask_VjujFk

    那你都怎么排解自己的煩惱呢,,,我感覺一件事會在我自己心里憋好久

  • 張群先

    我用換位思考的方法,站在他人的角度考慮

  • 張群先

    有時也采用自欺欺人的方法

  • ask_VjujFk

    自欺欺人是什么方法

  • 張群先

    自己給自己找理由使自己快樂

  • ask_VjujFk

    好吧,祝你幸福

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