有時(shí)候在寫(xiě)字都會(huì)突然睡著突然驚醒剛才怎么又睡著了？

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• ask_okMXdE

  有時(shí)候在寫(xiě)字都會(huì)突然睡著，后面突然驚醒剛才怎么又睡著了？完全是無(wú)意識(shí)的，一直很困惑這到底是什么情況？

• 溫杏儀

  你好。

• ask_okMXdE

  有時(shí)候在寫(xiě)字都會(huì)突然睡著，后面突然驚醒剛才怎么又睡著了？完全是無(wú)意識(shí)的，一直很困惑這到底是什么情況？

• 溫杏儀

  你這種情況是你壓力大和缺乏睡眠導(dǎo)致的半睡眠。

• ask_okMXdE

  總是會(huì)無(wú)意識(shí)的睡著

• ask_okMXdE

  自己都不知道自己睡著了

• 溫杏儀

  你最近感覺(jué)自己壓力大媽?zhuān)?p>

• 溫杏儀

  嗎

• ask_okMXdE

  不大

• ask_okMXdE

  我覺(jué)得我這樣都有一兩年了

• 溫杏儀

  那你應(yīng)該是自己慢慢積累的，自己都不知道，。

• 溫杏儀

  建議你平時(shí)多放松自己。

• ask_okMXdE

  站著都能睡著

• 溫杏儀

  別讓自己太過(guò)于壓力，如果實(shí)在困了，就小睡一會(huì)，這樣會(huì)好很多。

• 溫杏儀

  是因?yàn)槟闾哿恕?p>

• 溫杏儀

  長(zhǎng)期積累的。

• ask_okMXdE

  記得三四歲陪媽媽逛街，都會(huì)走著睡著

• 溫杏儀

  平時(shí)睡眠不足

• 溫杏儀

  是的，這個(gè)我知道，很多人都這樣。

• ask_okMXdE

  真的嗎？我以為就我這樣

• 溫杏儀

  你只要平時(shí)放松心情，和保持睡眠。

• ask_okMXdE

  睡八個(gè)小時(shí)夠嗎？

• 溫杏儀

  你多少歲？

• ask_okMXdE

  18

• 溫杏儀

  夠了。晚上睡8個(gè)小時(shí)，到了白天，最好在中午的時(shí)候小睡半個(gè)小時(shí)或以上，。這樣會(huì)更好。

• ask_okMXdE

  只要老師一開(kāi)始講課我就特別特別困

• ask_okMXdE

  應(yīng)而導(dǎo)致成績(jī)一路滑坡

• 溫杏儀

  這就是因?yàn)椴粔蛩撸?p>

• 溫杏儀

  而平時(shí)壓力有點(diǎn)過(guò)大了。

• ask_okMXdE

  可我感覺(jué)不到壓力，瞌睡折磨的我已經(jīng)什么都學(xué)不了

• 溫杏儀

  建議你課余時(shí)間可以放松下自己，聽(tīng)聽(tīng)歌，或者和同學(xué)聊聊心事

• ask_okMXdE

  課余時(shí)間只想睡覺(jué)怎么辦啊

• ask_okMXdE

  這是嗜睡癥嗎

• 溫杏儀

  如果一個(gè)人對(duì)課程不感到興趣，而沒(méi)有事做的情況下，是會(huì)打瞌睡的。

• 溫杏儀

  不是，。

• 溫杏儀

  嗜睡癥不是這樣的。

• 溫杏儀

  建議你多和同學(xué)聊天，找共同話(huà)題，上課的時(shí)候找自己感興趣的。

• ask_okMXdE

  比如今天上語(yǔ)文課，老師讓做筆記。我明明挺清醒了，剛寫(xiě)了兩個(gè)字直接睡著。我都不知道怎么回事

• ask_okMXdE

  我對(duì)語(yǔ)文課很感興趣的

• 溫杏儀

  是自己沒(méi)有意識(shí)的嗎？

• ask_okMXdE

  可還是不可避免的睡著

• ask_okMXdE

  對(duì)啊，完全沒(méi)意識(shí)

• 溫杏儀

  那你睡著的時(shí)候有人叫醒過(guò)你嗎？

• ask_okMXdE

  有

• ask_okMXdE

  老師

• 溫杏儀

  醒了之后還想睡嗎？

• ask_okMXdE

  每次拍我桌子，要不就把我罵一頓

• ask_okMXdE

  嚇醒之后不想睡了

• ask_okMXdE

  但老師讓我站起來(lái)我依然能睡著

• 溫杏儀

  你這樣屬于心理有點(diǎn)障礙

• ask_okMXdE

  同學(xué)叫我的話(huà)沒(méi)有人叫的醒。。。。就是那樣～我明明覺(jué)得自己被叫醒了，可還是睡著的。直到我完全清醒才發(fā)現(xiàn)睡著了

• 溫杏儀

  晚上睡覺(jué)如何？

• 溫杏儀

  幾點(diǎn)入睡？

• ask_okMXdE

  一點(diǎn)左右

• ask_okMXdE

  每天做很多很多夢(mèng)

• 溫杏儀

  早上什么時(shí)候起床？

• ask_okMXdE

  7點(diǎn)多

• 溫杏儀

  你這樣睡眠不足啊

• ask_okMXdE

  去了學(xué)校能從9點(diǎn)睡到10:30 才能清醒過(guò)來(lái)

• 溫杏儀

  你晚上睡眠不足，就只好在白天的時(shí)候補(bǔ)回來(lái)了。

• 溫杏儀

  所以你感覺(jué)困，

• 溫杏儀

  加上你心理有障礙，你少與你同學(xué)交流。

• ask_okMXdE

  可是為什么有的同學(xué)能學(xué)到晚上兩三點(diǎn)第二天也沒(méi)有像我這樣

• ask_okMXdE

  我跟同學(xué)交流挺多的啊，

• 溫杏儀

  每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，他們?cè)谕砩蠈W(xué)2.3點(diǎn)，到白天的時(shí)候自己調(diào)理好時(shí)間補(bǔ)睡眠。

• ask_okMXdE

  那我這改怎么辦呢？除了保證每天的睡眠？

• ask_okMXdE

  藥物？醫(yī)院？中醫(yī)？心理？

• 溫杏儀

  你明天開(kāi)始，11點(diǎn)就要睡覺(jué)了，這樣白天，慢慢的就會(huì)改回來(lái)了。

• 溫杏儀

  不用吃藥，也不用看。

• ask_okMXdE

  恩，那謝謝你了

• 溫杏儀

  你的心理障礙，就是要多和別人溝通，了解別人是如果分配時(shí)間的，那你就知道怎么做了。

• ask_okMXdE

  嗯嗯。

• 溫杏儀

  恩恩，記得保持睡眠充足。

• ask_okMXdE

  謝謝??！

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