睡覺落枕開始的脖子僵，僵了有一個星期了，肩膀偏脖子的位置還痛，不敢扭頭不敢低頭，熱敷過，沒用。怎么辦？（女，27歲）
福建省立醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗强?，骨折,椎間盤突出,股骨頭壞死,骨質增生,頸椎病,關節(jié)脫位等
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睡覺落枕開始的脖子僵，僵了有一個星期了，肩膀偏脖子的位置還痛，不敢扭頭不敢低頭，熱敷過，沒用。怎么辦？（女，27歲）
王將勇
您好，您可以用些藥物擦拭治療。
王將勇
或者做做針灸，推拿拔罐治療
ask_310333
這屬于什么呢？肌肉拉傷？還是？
王將勇
不是拉傷，是斜方肌肌肉勞損引起的
ask_310333
可能是什么導致的呢？
王將勇
你落枕的話，就是因為睡覺姿勢不正確，長時間保持一個姿勢導致肌肉勞損的
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哦，我這樣落枕挺頻道的，一年有四五次，怎么辦呢？
王將勇
枕頭睡低點。
王將勇
做做聳肩動作，用來放松肌肉
王將勇
另外多運動，如游泳
ask_310333
哦，醫(yī)生，您真好！
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