男22歲手臂里面不舒服怎么回事？

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• ask_899168

  男，22，手臂里面不舒服，好像乏力但不乏力，有點(diǎn)使不上力氣的感覺(jué)，一陣一陣難受

• 劉娟

  有麻木感嗎?；蛘哂杏昧^(guò)度或不當(dāng)，或保持某姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久

• ask_899168

  坐姿比較多

• ask_899168

  沒(méi)有麻木感

• ask_899168

  頻率很頻繁

• 劉娟

  這個(gè)情況多久了

• ask_899168

  一個(gè)禮拜了

• 劉娟

  睡覺(jué)有枕著手臂嗎

• 劉娟

  雙側(cè)手臂還是單側(cè)

• ask_899168

  單側(cè)

• ask_899168

  左邊

• ask_899168

  不枕

• 劉娟

  有提重物嗎?；蛘呓与娫挶３忠粋€(gè)姿勢(shì)

• 劉娟

  頸肩部有不適感覺(jué)嗎

• ask_899168

  看書(shū)的時(shí)候一坐坐3個(gè)多點(diǎn)

• 劉娟

  我是說(shuō)手臂有保持一個(gè)姿勢(shì)嗎

• ask_899168

  有點(diǎn)駝背，不適感沒(méi)有

• 劉娟

  頭暈嗎

• ask_899168

  沒(méi)有保持一個(gè)姿勢(shì)

• ask_899168

  有時(shí)候突然會(huì)困，眼花

• 劉娟

  我考慮是久坐看書(shū)引起頸椎肌肉緊張或頸椎病，壓迫神經(jīng)，引起手臂不適感。

• ask_899168

  就是眼睛沒(méi)力氣聚焦一樣

• 劉娟

  那是用腦過(guò)多和用眼過(guò)多

• ask_899168

  哦

• ask_899168

  請(qǐng)問(wèn)怎么辦

• 劉娟

  你應(yīng)該調(diào)整看書(shū)時(shí)間，低枕臥位，不要側(cè)向左邊睡。放松頸部，可以進(jìn)行頸肩部和手臂按摩。

• ask_899168

  我現(xiàn)在都不用枕頭行嗎

• ask_899168

  感覺(jué)比用枕頭舒服

• 劉娟

  好好休息放松一下?？磿?shū) 三四十分鐘后就做頸部米字操。

• 劉娟

  用枕頭好一點(diǎn)。

• ask_899168

  肌肉是會(huì)不自覺(jué)有點(diǎn)緊張，能緩解嗎

• 劉娟

  按摩就好。

• 劉娟

  促進(jìn)血液循環(huán)。

• ask_899168

  記憶枕會(huì)不會(huì)好些

• 劉娟

  不必，枕頭高度以肩部到耳垂距離為宜

• ask_899168

  哦，謝謝啦

• 劉娟

  不客氣

• 劉娟

  沒(méi)有問(wèn)題我就關(guān)閉對(duì)話咯

• ask_899168

  好的

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