我感覺自己好像抑郁了我想跟你詢問下 你能幫我解答嗎
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我感覺自己好像抑郁了我想跟你詢問下 你能幫我解答嗎
高希翠
你好,感覺有哪些異常感受呢?
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就是心里感覺憋得慌,本來我以為過幾天就好的
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這種感覺的導(dǎo)火索主要是關(guān)于跟老婆的關(guān)系這方面
高希翠
生氣了嗎
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我在外打工,過年出來之后,心里就一直這樣,
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我老是生氣,都是一些小事
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我感覺自己強(qiáng)烈的不自信
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老愛胡思亂想
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一亂想,心里就開始難受的不行
ask_m5tfVc
不過現(xiàn)在我也在不斷地調(diào)節(jié)自己
高希翠
凡事想開些,生氣很容易引起軀體上的障礙
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我這是不是有抑郁的傾向呢
高希翠
考慮您是由于,家庭問題而引起了應(yīng)激障礙
高希翠
通過和您的交談,感覺您的思維反應(yīng)速度,語言表達(dá)能力,都不符合抑郁癥的要求
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謝謝你的這句話
高希翠
自我感覺生氣之后,引起胸悶,可以使用一些順氣丸。
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可確實(shí)現(xiàn)在甚至一看見老婆的QQ頭像或微信,心里就開始不自在啦
高希翠
“以上為個人推薦使用,具體劑量用法需到藥店/醫(yī)院明確指導(dǎo)為準(zhǔn)”
ask_m5tfVc
其實(shí)我想的是怎么增強(qiáng)一下自己的心理調(diào)節(jié)和應(yīng)對能力
ask_m5tfVc
我一直以來都了解自己的心很小
高希翠
我支持您的這種想法
高希翠
天氣的變化,人情的冷暖,不同的風(fēng)景都會影響你的心情,而它們都是你無法左右的。何不嘗試改變自己的內(nèi)心和行為呢?
高希翠
以上是網(wǎng)站的電話咨詢鏈接,有需要,可以研究下操作流程。
ask_m5tfVc
其實(shí)主要還是要靠自己是嗎
高希翠
是的,引起我們焦慮感受的,不是事情的本身,而是對事情的看法和認(rèn)知偏差
ask_m5tfVc
如果想提高自己,是不是就不要去跟別人傾訴,訴說自己的不快,甚至去詢問自己的老婆,得到滿意的回答,而應(yīng)該去與自己的心靈對話,是這樣嗎
高希翠
我們自身的壓力也要及時的宣泄。但是宣泄,要以不傷害自己,和他人為原則。
高希翠
網(wǎng)絡(luò)故障總是發(fā)不出去,可以收到嗎?
高希翠
比如高山呼喊,唱歌,跳舞,撕紙,激烈的體育運(yùn)動等等
ask_m5tfVc
如果宣泄了,那是不是就沒有提高自己的原動力啦
高希翠
當(dāng)然不是。壓力宣泄掉,才能空出空間,去學(xué)習(xí)和提高自己。
ask_m5tfVc
我感覺這還是沒有從根本上解決掉這個問題啊
高希翠
我們的心理,就像我們的年齡一樣,總會不斷的成長
ask_m5tfVc
但是,
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我會感覺到我的心理總是比同齡人的脆弱了點(diǎn)
ask_m5tfVc
我感覺自己的問題大的很,快樂的比列在我的生活中占得很少
高希翠
我們要有意識的去鍛煉自己的內(nèi)心,不斷增強(qiáng),內(nèi)心的抗挫折能力,和自我調(diào)適能力。
高希翠
如果愿意,可以給我打電話,這樣溝通會更暢通一些。
ask_m5tfVc
微信上的嗎
高希翠
收到了嗎?
高希翠
指定包周,就可以使用免費(fèi)通話功能了
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_m5tfVc
這個嗎
高希翠
最好能到當(dāng)?shù)氐淖稍儥C(jī)構(gòu)做面詢,效果會更理想,沒有哪一種咨詢可以和面詢,相提并論
ask_m5tfVc
不能加你的微信嗎
高希翠
這個平臺不允許,醫(yī)生透露個人信息,希望您能諒解。
ask_m5tfVc
那你加我的呢?可行不?
高希翠
平時我不上微信的,感覺這個平臺更方便一些^_^
ask_m5tfVc
絕對不會給你帶來任何不便,只在你允許的情況下跟你通話,不會影響你的個人空間,不會騷擾你,給你帶來煩惱。
高希翠
為什么不使用?這個平臺呢?
高希翠
如果不指定醫(yī)生,這個平臺是免費(fèi)的…
ask_m5tfVc
其實(shí)我有私心的,如果一直跟你聊,就不需要一遍遍的訴說我的情況,也能通過你告訴我我的情況更全面的,可能確實(shí)對你來說沒有多大的好處,
ask_m5tfVc
所以你的選擇是不可行,我在心理上也做好了這個結(jié)果的準(zhǔn)備
高希翠
抱歉我沒有明白你的意思。如果想和我保持聯(lián)絡(luò),可以指定包周,包月或者包季
ask_m5tfVc
。。。好吧,總之,謝謝你,如果有可能請加我shuaizi***
高希翠
^_^沒有其他的疑問就暫時關(guān)閉本次的對話了,歡迎再次來訪
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