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20歲女生怎樣正確地進行減肥
上海市嘉定區(qū)安亭醫(yī)院 內(nèi)分泌科
主治疾?。荷瞄L中西醫(yī)結合治療糖尿病、甲狀腺、甲低或甲減、甲狀腺瘤、甲狀腺炎、甲狀腺囊腫、甲狀腺功能亢進并發(fā)癥等甲狀腺病、等內(nèi)分泌方面的疾病
ask_LTSezg
20歲女生怎樣正確地進行減肥
陳莉
你好
ask_LTSezg
你好
陳莉
最好不要吃左旋肉堿之類的減肥藥
ask_LTSezg
吃纖體梅 那種體內(nèi)環(huán)保的可以嗎
陳莉
要想健康的減肥建議喝中藥調(diào)理加上飲食控制和運動
ask_LTSezg
過午不食 也就是過了中午什么都不吃
ask_LTSezg
這樣可以嗎
陳莉
也不是，不吃你能受得了嗎
ask_LTSezg
我想知道那樣的話如果堅持會瘦嗎
陳莉
一句話只適用于古代，古代沒有電，大家日落就睡覺了，可以不吃，現(xiàn)在肯定不行的
陳莉
肯定會的
陳莉
只要你堅持
ask_LTSezg
好的！我就堅持過午不食！！
ask_LTSezg
那如果偶爾吃了一頓會反彈嗎？
陳莉
額，我的意思不是讓你過午不食
ask_LTSezg
會影響月經(jīng)嗎？不會導致內(nèi)分泌失調(diào)吧親人
陳莉
你晚飯可以少吃點，或者吃點水果之類的
陳莉
你過度節(jié)食的話肯定會影響的，所以要適度
陳莉
晚上可以少吃點或者不吃主食
ask_LTSezg
那我就早上中午正常 晚上水果 這樣好嗎
陳莉
可以，早飯一定要吃
陳莉
還要適量運動
ask_LTSezg
醫(yī)生 如何促進新陳代謝啊？ 我之前看得如果你吃的少代謝就低
ask_LTSezg
我是學生 天天坐著上課 沒有時間運動啊
陳莉
不會的，一般平時的飯量就足夠了。特別是晚上吃多了人體消耗不了，只會脂肪堆積
ask_LTSezg
對了對了 為什么我每次來月經(jīng)都便秘啊
ask_LTSezg
來月經(jīng)的時候感覺不消化 正常嗎？
陳莉
來例假的時候體內(nèi)激素會有變化，對消化系統(tǒng)會有影響
陳莉
大部分人都有這種情況，不用擔心，沒什么事，那就好多喝水，多吃蔬菜
ask_LTSezg
你說的中藥調(diào)理是啥
陳莉
平時可以用荷葉，山楂，決明子泡水喝
ask_LTSezg
喝普洱行不
陳莉
可以
陳莉
您還有什么問題嗎？
ask_LTSezg
我感覺你都沒回答出來什么
ask_LTSezg
我是想咨詢學生黨怎么減肥
ask_LTSezg
也沒時間運動
ask_LTSezg
對了醫(yī)生 我每次不吃飯胃那塊就平平的，只要吃點東西胃那塊就凸出來一塊
陳莉
沒時間運動，只能通過飲食控制，和中藥調(diào)理，沒法熬藥，醫(yī)院可以給熬好，不愿意喝中藥，讓你用荷葉山楂泡水喝，藥房都有賣的
ask_LTSezg
比我瘦的人都沒那么明顯
ask_LTSezg
弄得我都不敢吃飯
陳莉
那是脂肪堆積的原因
ask_LTSezg
可是我不吃東西的時候胃那塊就平了
ask_LTSezg
也沒有小肚子
ask_LTSezg
一吃 哪里都鼓
陳莉
那塊是胃啊，你吃了東西肯定會凸出來啊
ask_LTSezg
好吧好吧 我以后天天喝普洱好嗎
ask_LTSezg
說的普洱挺有用的 我還專門買了
ask_LTSezg
我現(xiàn)在月經(jīng)來著呢 可以喝嗎
陳莉
可以的
ask_LTSezg
早餐黑咖啡也可以喝吧
陳莉
咖啡最好不要經(jīng)常喝
ask_LTSezg
喝的話最好啥時候？
ask_LTSezg
黑咖啡
陳莉
午飯后
ask_LTSezg
好的 謝謝了
ask_LTSezg
沒問題
陳莉
您還有什么問題嗎？
陳莉
祝你減肥成功
ask_LTSezg
以后微信都是免費詢問？
ask_LTSezg
還是因為我交過一次錢了？
陳莉
是的
ask_LTSezg
是哪個。。。
陳莉
現(xiàn)在咨詢是免費的
陳莉
只有指定咨詢是收費的
陳莉
現(xiàn)在咨詢是免費得
ask_LTSezg
啥時候就收費了
陳莉
你指定某個醫(yī)生咨詢的時候是收費的
陳莉
其他時候不收費
ask_LTSezg
哦哦
ask_LTSezg
好的
陳莉
祝你減肥成功！
陳莉
加油
ask_LTSezg
找不到
陳莉
系統(tǒng)會有提示的
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