天天睡眠不好感覺一夜沒睡一樣怎么回事？

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• ask_P-GDNk

  天天睡眠不好感覺一夜沒睡一樣，早上起來又很累…周末都是感覺天亮后睡到11點才飽。這是怎么了

• 達粉會

  你好。我是心理科醫(yī)生達醫(yī)生。

• 達粉會

  平常壓力大不大

• ask_P-GDNk

  感覺沒有壓力呀，天天上班下班玩

• ask_P-GDNk

  感覺有點神經(jīng)衰弱了

• 達粉會

  請問你的年齡和性別？

• ask_P-GDNk

  25，女

• 達粉會

  平常月經(jīng)怎么樣

• ask_P-GDNk

  正常，晚一兩天早一兩天的都有

• 達粉會

  天天睡眠不好感覺一夜沒睡一樣，早上起來又很累…

• 達粉會

  這種現(xiàn)狀多久了

• ask_P-GDNk

  大半年了吧，時好時壞

• 達粉會

  你的狀況，需要考慮血虛引起的睡眠淺。

• 達粉會

  建議，可以做個中醫(yī)調(diào)理

• ask_P-GDNk

  是有點貧血，平時能食療嗎？中醫(yī)調(diào)理會堅持不住

• 達粉會

  大棗、木耳、山藥。多吃。

• ask_P-GDNk

  吃棗就拉肚子

• 達粉會

  哦。那還是考慮脾胃有點不好。所以，拉肚子，山藥，就是健脾的

• ask_P-GDNk

  好的，我試試，謝謝醫(yī)生

• 達粉會

  不可以的。祝你開心。

• 達粉會

  方便的話。幫我點評支持。謝謝

• 達粉會

  不客氣的。祝你開心

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