為什么每天都要很晚才能睡著？

咨詢實錄內容

• ask_pW7kXM

  問什么每天夜晚要很久才能睡著呢？

• 在線醫(yī)生

  你好朋友，我是精神科的，閆平醫(yī)生，有什么能幫助你的？

• ask_pW7kXM

  晚上要在床上躺好久才能入睡～

• 在線醫(yī)生

  你一般幾點入睡？幾點上床？

• ask_pW7kXM

  11點半上床，將近2點才能睡著。

• 在線醫(yī)生

  一般幾點上床？準備睡覺

• ask_pW7kXM

  12點準備睡

• 在線醫(yī)生

  你一晚上大約能睡幾個小時？

• ask_pW7kXM

  每天早上7點去上班，大概睡了5個多小時～

• 在線醫(yī)生

  你十二點之前干什么？

• ask_pW7kXM

  玩玩電腦

• 在線醫(yī)生

  你是不是習慣了

• ask_pW7kXM

  以前沒這么嚴重

• 在線醫(yī)生

  一些專家或學者的有關報道，每晚十點，到次日五點，是人休息的最佳時間

• ask_pW7kXM

  最近心里想的事太多，是不是和這有關～

• 在線醫(yī)生

  如果這樣說的話，很有可能與你的事情有關，最近的事。

• ask_pW7kXM

  嗯，謝謝

• 在線醫(yī)生

  那你還有什么問題咨詢嗎？朋友

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