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我最近狀態(tài)不好 很憋氣很郁悶見誰誰煩害怕人打我 心煩意亂
定興縣醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。夯橐黾彝?婚前培訓,孩子教育等問題的咨詢
ask_Em66JA
我最近狀態(tài)不好 很憋氣很郁悶見誰誰煩害怕人打我 心煩意亂
ask_Em66JA
最近我們家里人老是墨跡我找活找活我現(xiàn)在很憋氣郁悶不在狀態(tài)弄的我沒脾氣了
ask_Em66JA
應(yīng)該如何緩解
李玉芹
您好，
李玉芹
在嗎
ask_Em66JA
嗯嗯
李玉芹
看到您的話了
李玉芹
您沒工作嗎
ask_Em66JA
沒有
ask_Em66JA
最近打算找
ask_Em66JA
我現(xiàn)在心煩意亂
李玉芹
請問多大了
ask_Em66JA
20
ask_Em66JA
男
李玉芹
哦，以前工作嗎
ask_Em66JA
工作的很少
李玉芹
剛不上學了嗎
ask_Em66JA
不念了 下社會了
李玉芹
您自己有什么打算嗎？孩子
ask_Em66JA
有啊
李玉芹
20歲已經(jīng)一個大小伙子了吧，成年人了
ask_Em66JA
可是他們老墨跡我 我很無奈很郁悶
李玉芹
能說說嗎
ask_Em66JA
應(yīng)該如何緩解
ask_Em66JA
我現(xiàn)在就是不會放松發(fā)泄
ask_Em66JA
我這種情況適合理發(fā)嗎
李玉芹
您喜歡理發(fā)嗎
ask_Em66JA
不知道
李玉芹
您這個年齡做什么都可以，只要是不違法亂紀的事，只要不傷害到別的事，您喜歡就可以去學習啊，技不壓身啊，學會了什么技術(shù)都好。
ask_Em66JA
你就告訴我應(yīng)該如何緩解
ask_Em66JA
我現(xiàn)在就是不會放松發(fā)泄
李玉芹
您想找工作嗎？
ask_Em66JA
我這種情況適合理發(fā)嗎
ask_Em66JA
我意思是說我這種情況適合洗頭發(fā)理發(fā)嗎
ask_Em66JA
我的頭發(fā)長了 想去理發(fā)最近這個狀態(tài)難受
ask_Em66JA
擦 這個醫(yī)生 真讓我無奈
李玉芹
對不起，我沒看明白您說的，
李玉芹
您可以呀，
ask_Em66JA
別亂說啊
ask_Em66JA
可是我害怕理發(fā)完頭昏腦漲心煩意亂很不得勁
ask_Em66JA
疲勞
李玉芹
理完發(fā)，換個發(fā)型，換個心情啊，不好嗎
ask_Em66JA
嗯嗯
ask_Em66JA
可是我應(yīng)該如何緩解注意什么
李玉芹
然后找份工作，有個寄托，那樣您就會心情好起來啦，
ask_Em66JA
我現(xiàn)在對我工作影響嗎
李玉芹
您感覺有什么影響嗎
ask_Em66JA
我一般干活不想跟人說話
李玉芹
很專心是嗎
ask_Em66JA
不說話的時候就難受 不難受時候給別人說話就心里很悶著說的 別人看我不得勁我自己也很不得勁
ask_Em66JA
不是
李玉芹
學會和人溝通，自己別著急，好嗎
李玉芹
平時您喜歡做什么呀
ask_Em66JA
我知道
ask_Em66JA
你就告訴我應(yīng)該如何緩解注意什么
ask_Em66JA
挺費流量的
ask_Em66JA
我沒辦流量
李玉芹
首先您好學會與他人溝通，有效的溝通能讓您緩解您 的情緒
李玉芹
如果您沒有足夠的流量，也沒有WIFI,您也可以以后方便了再說，好嗎
李玉芹
孩子，學習自己喜歡的事，自己內(nèi)心充實了，您就踏實了，也就舒服了。
李玉芹
如果您的流量不足了，今天就到這里好嗎？
ask_Em66JA
想讓自己不胡思亂想不做錯事就的充實自己
ask_Em66JA
充實自己之后好
李玉芹
對
李玉芹
有意義的事想的多了，其它的事就少了吧
ask_Em66JA
哦哦
ask_Em66JA
我會努力的
李玉芹
好的，相信您，一定會做的很好的
李玉芹
送您一句話：相信相信的力量，相信自己，一定能做的更好，
ask_Em66JA
嗯嗯
ask_Em66JA
我這種情況不能熬夜
ask_Em66JA
一熬夜就完了
李玉芹
那就注意休息，
ask_Em66JA
嗯嗯
李玉芹
養(yǎng)成良好的生活習慣，
李玉芹
孩子，您流量不足，今天就到這里，可以嗎
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