身體酸痛吃些什么好？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_GZwr7c

  跑完步以后，膝蓋內(nèi)有刺痛感痛是怎么回事。運動量不大，30分鐘五公里

• 呂華澤

  這是運動過于劇烈引起里面有淤血

• ask_GZwr7c

  以前都沒有這樣的情況發(fā)生

• ask_GZwr7c

  要怎么處理

• 呂華澤

  可以熱敷下

• 呂華澤

  同時也可以到醫(yī)院做下針灸理療治療

• ask_GZwr7c

  疼一會就不疼了

• ask_GZwr7c

  只是跑完步后半小時內(nèi)疼

• 呂華澤

  你運動前后做下準(zhǔn)備運動

• ask_GZwr7c

  做過的

• ask_GZwr7c

  運動前會熱身運動后會拉伸

• 呂華澤

  這個問題不大的

• ask_GZwr7c

  哦！明白了

• ask_GZwr7c

  謝謝

• ask_GZwr7c

  好的

• 呂華澤

  再見

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