怎樣能比較快速健康地增肥增重？

男，22歲，身高185cm只有70kg，怎樣能比較快速健康地增肥增重？我吃的也挺多的，睡覺(jué)也差不多，就是一直很瘦。父母都不瘦。
我有熬夜的習(xí)慣，這點(diǎn)是不是主要原因？

ask_683530 2015-01-12 20:58:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

范耀累 醫(yī)師

魯山縣倉(cāng)頭鄉(xiāng)衛(wèi)生院中醫(yī)綜合科

主治疾?。貉甸g盤(pán)突出,神經(jīng)官能癥,不育癥,黃褐斑,冠心病,頸椎病,胃炎,月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),中風(fēng)病

ask_683530

男，22歲，身高185cm只有70kg，怎樣能比較快速健康地增肥增重？我吃的也挺多的，睡覺(jué)也差不多，就是一直很瘦。父母都不瘦。我有熬夜的習(xí)慣，這點(diǎn)是不是主要原因？
范耀累

首先要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食規(guī)律，作息正常，不熬夜
范耀累

必要時(shí)配合中藥進(jìn)行治療
ask_683530

好的，謝謝
范耀累

恩
范耀累

還有其他疑問(wèn)嗎

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