剛剛失戀，天天不吃不喝不睡，不覺得餓累困，這是怎么了？怎么
博愛晟達心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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剛剛失戀，天天不吃不喝不睡，不覺得餓累困，這是怎么了？怎么辦？
李君
可能還是沉浸在失戀的痛苦當中。
李君
你可以試著多和家人朋友去傾訴。
李君
試著做一些自己喜歡做的事情。
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找不到喜歡做的事
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傾訴了，沒用
李君
自己以前喜歡做的事情。
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都沒有任何興趣
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肯定痛苦。
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但是怎么都不會困，我不餓，整個人蠟黃，氣色很差
李君
你還愛他嗎？
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嗯
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很愛
李君
你有試著去挽回嗎？
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嗯
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沒用
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突然之間變了，我接受不了突然變成自己一個人
李君
覺得自己已經盡力了是吧？
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是
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最大努力了
李君
那就沒什么遺憾的了。
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他卻對我大喊大叫
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讓我滾
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我和他只是經常吵架而已
李君
其實你的情況，特別適合通過語音的咨詢。
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我睡不著
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一點不困
李君
電話交流的效果會更好。
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毫無困意
李君
是因為你的身體沒有放松下來。
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我自己都不知道該干嘛
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放松了啊，還是不困
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自己也想明白了，但就是睡不著，努力的想睡，還是不行
李君
你可以試著躺在沙發(fā)上睡。
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沒沙發(fā)
李君
一邊看著電視
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不想看，不想有任何聲音
李君
一般剛開始時失戀都會是這樣的。
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我是焦慮癥加強迫癥嗎
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我覺得我快變成精神病了
李君
應該還沒有達到這個程度。
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我想睡，怎么都睡不著
李君
只是有焦慮。的情緒。
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還不會覺得餓
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就喝點水，水果都不想吃
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快成仙了
李君
你這種情況可以去醫(yī)院開點安眠藥
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我兩三天沒怎么睡了
李君
要不身體會受不了。
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再這樣下去，會怎么樣
李君
可能會得焦慮癥。
李君
甚至抑郁癥。
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整個人膚色蠟黃，憔悴的不得了
李君
你可以喝點蜂蜜水。
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眼睛囧囧有神
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跟打了雞血一樣
李君
對于安神和睡眠特別好。
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天天喝，沒用
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我本身睡眠就不好
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現在是眼睛都合不上
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到處找人聊天，想把自己聊困，怎么都不困
李君
建議你訂購我的電話服務。
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電話服務？
李君
看到發(fā)給你的鏈接，打開后按提示操作就可以了。
李君
幫你做催眠放松引導。
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沒看到電話服務啊
李君
就是私人醫(yī)生。
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我到處打，電話打的我現在自己都不想說話了
李君
圖標打開。
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我剛才不是點過一次？
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還要再點一次？
李君
電話咨詢是五十的那個包周的。
李君
是的
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我不想說話
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打電話說什么呢
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該說的都說咯
李君
我?guī)湍阕龃呙叻潘伞?p>
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音樂？
李君
不是讓你說話是我要引導你。
李君
你只需要聽著就可以了。
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我不想
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我還是吃安眠藥省事點
李君
也可以。
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除此之外呢
李君
做適當的運動。
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我自己都不知道自己到底在想什么
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也不想他了，也不難過了，就是睡不著
李君
哭過了嗎？
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前天哭了整整一天
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眼睛腫的跟燈泡一樣
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昨天想哭，哭不出來了
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現在覺得沒什么好哭的
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現在就是自己想明白了，但是睡不著
李君
音樂不想聽嗎。
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以前想通了，就睡著了
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什么都不想聽
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電視也不想看
李君
那就靜靜的躺著吧！
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翻來覆去，更難受
李君
你可以數數從五數到零。
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數的心煩
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我現在是不是焦慮癥？
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覺得什么都煩
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特想發(fā)火
李君
你可以正常的工作嗎？
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不可以
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休息
李君
你最好去醫(yī)院的心理科看一下。
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感覺什么都不順眼
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我這是什么??？
李君
你有可能已經達到焦慮癥。
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哪怕他突然回來了，我也覺得不會開心
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想讓他滾
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我都不知道我到底想要什么
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想起他就煩。還動不動就翻他的各種聯(lián)系方式和照片
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很矛盾
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是我太想他了嗎
李君
你更多的可能是恨他。
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嗯
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好恨
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沒有愛怎么會恨？
李君
有過去的愛變成現在的恨，很正常呀！
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我潛意識是不是還是希望他回到我身邊？
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我真不知道我在想什么
李君
并不是，只是不甘心。
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沒有了
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我覺得再看到他也沒什么了
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就心態(tài)很平靜
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不是
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對他的心態(tài)變平靜了
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愛去哪去哪，滾遠點更好
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但就是睡不著
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我覺得我想通了
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但你看我這樣子，是真的想通了嗎
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我自己都不知道自己到底是想通了還是沒想通
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不知道自己在這糾結煩惱什么
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我好像是在刻意逃避
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逃避想他
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不敢想，一想到他一點點，就趕緊想別的，告訴自己別想，會難過
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你怎么不理我了？
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你說我現在是想通還是沒想通？
李君
你現在更多的只是在逃避。
李君
沒有真正的想通。
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但是我想起他，不會那么難過了
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難道只是暫時的？
李君
那只是麻木。
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是我還想他，但是我不想承認，不想面對？
李君
是的。
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沒有
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我刻意去想那些傷心事，都笑笑
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覺得過去了，想他干嘛
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我們倆養(yǎng)的狗，我以前很喜歡的，天天抱著睡，現在看一眼都煩
李君
更詳細的交流建議你訂購我的私人醫(yī)生好嗎？
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以前搶著不讓他拿走，現在恨不得他趕緊把它拿走
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